ほうれん草は洗ってざく切り。魚肉ソーセージは1センチのいちょう切り、人参は短冊切りにしてレンジ600w3分加熱。

ほうれん草は水切りしてよく絞る。

全ての材料を合わせる。

良く和えたら出来上がりです。

お皿に盛り付けたら完成です。