CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヨウサマの減塩紫蘇ひじきたまご
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヨウサマの減塩紫蘇ひじきたまご-レシピのメイン写真

ヨウサマの減塩紫蘇ひじきたまご

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

桜もようやく花を咲かせる準備を始めます。
外でお弁当、オードブルが食べたくなるでしょう。
このレシピの生い立ち
地元の百貨店九州物産展に出ていて、私は心臓疾患で退院した時に、ご飯のふりかけで、お世話になりました。今もお供で使ってます。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

桜もようやく花を咲かせる準備を始めます。
外でお弁当、オードブルが食べたくなるでしょう。
このレシピの生い立ち
地元の百貨店九州物産展に出ていて、私は心臓疾患で退院した時に、ご飯のふりかけで、お世話になりました。今もお供で使ってます。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

もっと読む

ヨウサマの減塩紫蘇ひじきたまご

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

桜もようやく花を咲かせる準備を始めます。
外でお弁当、オードブルが食べたくなるでしょう。
このレシピの生い立ち
地元の百貨店九州物産展に出ていて、私は心臓疾患で退院した時に、ご飯のふりかけで、お世話になりました。今もお供で使ってます。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

桜もようやく花を咲かせる準備を始めます。
外でお弁当、オードブルが食べたくなるでしょう。
このレシピの生い立ち
地元の百貨店九州物産展に出ていて、私は心臓疾患で退院した時に、ご飯のふりかけで、お世話になりました。今もお供で使ってます。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人前
  • ★たまご 3個
  • ★紫蘇ひじき(天水使用)·三温糖 各大さじ1
  • ★顆粒昆布だし 1/2本(3g)
  • ★白だし 小さじ1
  • サラダ油(1回大さじ1折返し焼く) 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料★を混ぜる。

    • ヨウサマの減塩紫蘇ひじきたまご作り方1写真
  2. 2

    サラダ油を敷きだし巻きたまごを作る。

    • ヨウサマの減塩紫蘇ひじきたまご作り方2写真
  3. 3

    ひじきが1箇所に固まらない様に焼く。

    • ヨウサマの減塩紫蘇ひじきたまご作り方3写真
  4. 4

    こんな感じです。

    • ヨウサマの減塩紫蘇ひじきたまご作り方4写真
  5. 5

    お花見用。酒宴でだし巻きたまごが食べたくなります。

    • ヨウサマの減塩紫蘇ひじきたまご作り方5写真

コツ・ポイント

ひじきが固まらない様にする。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
2024/03/16 03:48に公開
以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。
もっと読む

このレシピのキーワード

大葉 ひじき 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズッキーニとナスのバジルチーズ焼き
  2. 新玉ねぎとベーコンのクリーム煮★動画あり
  3. 山クラゲで新ワカメとトマトのナムル
  4. えのもや納豆
  5. 簡単!ガーリックライス☆青いにんにく辣油
  1. ご飯がすすむ!ニラ玉オイスター炒め
  2. きゅうりとちくわの中華味
  3. 我が家のおから煮
  4. 簡単 ラーメン屋の辛モヤシ
  5. 1歳~大人まで☆めちゃうまミートボール
  6. Grilled Shoyu Chicken Breast
  7. Italian Style Grilled Chicken Breast
  8. Filipino Style Sprite Korean Barbecue
  9. California Farm Chicken Breast Hungarian Pancakes
  10. Macaroni Salad
  1. 明太チーズもちもんじゃ
  2. 炊飯器で!レンジでも!青汁きな粉ケーキ
  3. カレー粉とマスタードで作るキャベツカレー
  4. 春キャベツと豚バラ肉の焼うどん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21673267
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close