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白だしオートミール 粥
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白だしオートミール 粥-レシピのメイン写真

白だしオートミール 粥

大工の源さん☆
大工の源さん☆ @cook_40430243

オートミールのあの独特さを感じません。ダイエットが全く長続きしない私が続けられる白だしオートミールです。
このレシピの生い立ち
たった30gのオートミールをボリューミーにしたくて作りました。

オートミールのあの独特さを感じません。ダイエットが全く長続きしない私が続けられる白だしオートミールです。
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たった30gのオートミールをボリューミーにしたくて作りました。

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白だしオートミール 粥

大工の源さん☆
大工の源さん☆ @cook_40430243

オートミールのあの独特さを感じません。ダイエットが全く長続きしない私が続けられる白だしオートミールです。
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たった30gのオートミールをボリューミーにしたくて作りました。

オートミールのあの独特さを感じません。ダイエットが全く長続きしない私が続けられる白だしオートミールです。
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材料

  • 水菜 1株
  • 小松菜 2株
  • ムネ肉 80g
  • オートミール 30g
  • 水 300cc
  • 白だし 大さじ1強
  • 塩 お好みで
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作り方

  1. 1

    今回は水菜と小松菜を使いましたが、何だっていいです。
    好きな野菜をザク切りにする。

  2. 2

    ムネ肉は細かくカット。

  3. 3

    オートミールと水を鍋に入れて、少しトロミが付いてきたところにムネ肉投入

  4. 4

    ムネ肉に火が通ったら、野菜を投入

  5. 5

    最後に白だしと塩を入れて完成

コツ・ポイント

好きな野菜やきのこを入れて、ボリューミーに食べたかったので作りました。
鶏がらスープで中華粥も作りましたが、私個人としては、白だしが美味しかったです。

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大工の源さん☆
大工の源さん☆ @cook_40430243
2024/03/17 21:26に公開
料理やお菓子作りは好きですが全くオリジナリティがありません。もうcookpadは手離せません。
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このレシピのキーワード

おかゆ 水菜 小松菜 オートミール 鶏胸肉

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