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新玉葱、ワカメの豚しゃぶサラダ
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新玉葱、ワカメの豚しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

新玉葱、ワカメの豚しゃぶサラダ

kitchen黒猫♡
kitchen黒猫♡ @cook_40050806

ワカメと玉葱だけだとヘルシー過ぎる… ので豚肉追加。新玉葱のツンとした香りが食欲をそそる♫
このレシピの生い立ち
オリジナル 2024.3.16 旬の食材新玉葱を中心にしたメニュー

ワカメと玉葱だけだとヘルシー過ぎる… ので豚肉追加。新玉葱のツンとした香りが食欲をそそる♫
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オリジナル 2024.3.16 旬の食材新玉葱を中心にしたメニュー

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新玉葱、ワカメの豚しゃぶサラダ

kitchen黒猫♡
kitchen黒猫♡ @cook_40050806

ワカメと玉葱だけだとヘルシー過ぎる… ので豚肉追加。新玉葱のツンとした香りが食欲をそそる♫
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オリジナル 2024.3.16 旬の食材新玉葱を中心にしたメニュー

ワカメと玉葱だけだとヘルシー過ぎる… ので豚肉追加。新玉葱のツンとした香りが食欲をそそる♫
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材料

いっぱい(1ボウル+1タッパ)
  • ★新玉葱(薄くスライス) 小2個
  • ★乾燥ワカメ(水で戻し水気をしぼる) 少々
  • ★豚バラスライス肉(火が通るまで茹でる) 1パック
  • ★ニンニク(チューブ) 少々
  • ★マヨネーズ 少々
  • ★いりこだし 1パック
  • ★鰹節 1つかみ
  • ★めんつゆ 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルに(★)を入れ混ぜる

コツ・ポイント

新玉葱: 普通の玉葱より辛味が少なく、マリネ、カレー、スープやサラダなど使い勝手が良く、血液をサラサラにする効果があり、血栓、動脈硬化、心筋梗塞、糖尿病や脳梗塞などの予防にも役立ちます。包丁で切っても涙目にならないのが最大のメリット

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kitchen黒猫♡
kitchen黒猫♡ @cook_40050806
2024/03/16 15:14に公開
【お腹空いたを美味しいものに変えて笑顔に繋げる】♫ フードクリエイター/2012.4.15〜/料理歴26年(2000年〜)/オリジナルの創作料理/お菓子/フィンランド及び海外の料理/郷土料理/カクテル/時々教わったもの/他(カテゴライズは諦めました)【*AI不使用。プロフの文章・レシピの考案・食材の買い出し・調理・紹介文・レシピ・コツ&ポイント及び写真は全て0から自分の手で作成しています】【無断転用転載及びAI学習用データへの利用は嫌なので拒否権を尊重しましょう。著作権は放棄していません。/ Unauthorized reproduction and AI dataset use are prohibited. All copyrights are reserved.】🧙"That's your problem, not mine."♫ 明確に線引きさせて頂きます。発信専門/私は私に従い、自分の為に自分らしく、やりたいからやっています/家庭料理は横社会。SNSとしての利用及びモンスターのお守りは私の仕事ではないのでやりません/個人情報非公開/自分用メモ/返信はできませんが、いつもつくれぽありがとうございます♡/毎日のメニューの参考にどうぞ :) (謎の農産物は大抵有り〼)♫ conversion&connect / I make Smile,Happy and New ideas!!! :) Don't forget the important spices! ;) (all original) ©︎ kitchen黒猫♡
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サラダ 豚しゃぶ ワカメ 新たまねぎ お肉 かつお節 にんにく 豚バラ薄切り

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21673868
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