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高タンパクおやつ　きなこバナナヨーグルト
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高タンパクおやつ　きなこバナナヨーグルト-レシピのメイン写真

高タンパクおやつ　きなこバナナヨーグルト

りょーーーこ
りょーーーこ @ryoooko
岐阜県

高タンパクのヨーグルトときな粉でヘルシー！
結構お腹が膨れるので、朝食や筋トレ後、子供のおやつにも◎
このレシピの生い立ち
家にきな粉が余っていたので作ってみました！

高タンパクのヨーグルトときな粉でヘルシー！
結構お腹が膨れるので、朝食や筋トレ後、子供のおやつにも◎
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家にきな粉が余っていたので作ってみました！

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高タンパクおやつ　きなこバナナヨーグルト

りょーーーこ
りょーーーこ @ryoooko
岐阜県

高タンパクのヨーグルトときな粉でヘルシー！
結構お腹が膨れるので、朝食や筋トレ後、子供のおやつにも◎
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家にきな粉が余っていたので作ってみました！

高タンパクのヨーグルトときな粉でヘルシー！
結構お腹が膨れるので、朝食や筋トレ後、子供のおやつにも◎
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材料

1人分
  • ヨーグルト 80〜100g
  • バナナ 1/2本
  • きな粉 お好みで
  • はちみつ お好みで
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作り方

  1. 1

    器に水切りヨーグルトを入れます。

  2. 2

    バナナを食べやすくカット。
    （私は洗い物を増やしたく無いのでバナナの皮の上でナイフやフォークでカット）

    • 高タンパクおやつ　きなこバナナヨーグルト作り方2写真
  3. 3

    1にカットしたバナナ、きな粉、はちみつの順にのせて完成！

コツ・ポイント

個人的にきな粉は多めが好きです❁
食べる時は混ぜて召し上がって下さい♪

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りょーーーこ
りょーーーこ @ryoooko
2024/03/19 06:01に公開
岐阜県
飛騨高山ᵕ̈食べることが大好きです☻ゆる〜く筋トレもしています。最近は疲れていても作れる！簡単ごはんが中心です❁つくれぽにフォロー励みになっていますᵕ̈いつもありがとうございます✨✨▼インスタにもお料理のせています♡https://www.instagram.com/ry0ooko2▼レシピ本http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510
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このレシピのキーワード

きな粉 バナナ はちみつ ヨーグルト

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