鶏むね肉のヤンニョムチキン
少ない油で作れて、鶏むねなのにやわらかいです。
このレシピの生い立ち
YouTubeを色々見て考えました。
作り方
- 1
鶏むね肉に穴を開けて縦半分に切り削ぎ切りにする。
- 2
ジップロックに1を入れて、卵を割り入れて潰しながら揉み込む。
- 3
ブラックペッパー、酒、しょうが、砂糖を加えて揉み込む。
- 4
片栗粉を加えて揉み込む。
- 5
ごま油を加えて揉み込んで30分~3時間常温で置いておく。
- 6
コチュジャン、酒、しょうゆ、砂糖、ニンニク、酢を混ぜ合わせてタレを作っておく。
- 7
5を取り出し片栗粉をたっぷり付ける。
- 8
フライパンにサラダ油を多めに入れ、揚げ焼きにする。
- 9
全体がきつね色になったら火を止めて、キッチンペーパーで油を拭き取る。
- 10
揚げ焼きにしたあと、両面を少し焼く。
- 11
タレを入れて馴染ませる。
- 12
ごまを振って完成。
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