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簡単10分☆筍☆牛肉プルコギ☆行楽弁当
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簡単10分☆筍☆牛肉プルコギ☆行楽弁当-レシピのメイン写真

簡単10分☆筍☆牛肉プルコギ☆行楽弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

リーズナブルな牛肉は、お野菜たっぷりのプルコギがオススメ。筍もプルコギにはぴったり。
冷蔵庫にアルモンデ作ってくださいね
このレシピの生い立ち
プルコギを家庭で簡単に作れるように、よりシンプルにアレンジしました。筍と牛肉は中華ではド定番。水煮でも美味しいです。お弁当にぴったり、行楽に牛肉のプルコギがあると、テンションがあがりますね。ランチにもぜひ。

リーズナブルな牛肉は、お野菜たっぷりのプルコギがオススメ。筍もプルコギにはぴったり。
冷蔵庫にアルモンデ作ってくださいね
このレシピの生い立ち
プルコギを家庭で簡単に作れるように、よりシンプルにアレンジしました。筍と牛肉は中華ではド定番。水煮でも美味しいです。お弁当にぴったり、行楽に牛肉のプルコギがあると、テンションがあがりますね。ランチにもぜひ。

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簡単10分☆筍☆牛肉プルコギ☆行楽弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

リーズナブルな牛肉は、お野菜たっぷりのプルコギがオススメ。筍もプルコギにはぴったり。
冷蔵庫にアルモンデ作ってくださいね
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プルコギを家庭で簡単に作れるように、よりシンプルにアレンジしました。筍と牛肉は中華ではド定番。水煮でも美味しいです。お弁当にぴったり、行楽に牛肉のプルコギがあると、テンションがあがりますね。ランチにもぜひ。

リーズナブルな牛肉は、お野菜たっぷりのプルコギがオススメ。筍もプルコギにはぴったり。
冷蔵庫にアルモンデ作ってくださいね
このレシピの生い立ち
プルコギを家庭で簡単に作れるように、よりシンプルにアレンジしました。筍と牛肉は中華ではド定番。水煮でも美味しいです。お弁当にぴったり、行楽に牛肉のプルコギがあると、テンションがあがりますね。ランチにもぜひ。

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材料

  • 牛肉(安い価格がいい) 150g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • タケノコ(水煮可) 200g
  • 菜の花(小松菜、キャベツ等) 200g
  • ※醤油※酒 各大さじ2
  • ※きび砂糖※みりん 各大さじ1
  • ※ニンニクチューブ 3センチ
  • こめ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    冷たいフライパンに牛肉、片栗粉を入れぐるぐる
    まだ火をつけない
    こめ油を入れて火をつける

    • 簡単10分☆筍☆牛肉プルコギ☆行楽弁当作り方1写真
  2. 2

    スライスした玉ねぎ、タケノコ、菜の花や小松菜等を入れて炒める

    • 簡単10分☆筍☆牛肉プルコギ☆行楽弁当作り方2写真
  3. 3

    肉に火が通ったら※を鍋肌から入れる

    混ぜ合わせて出来上がり♪

    • 簡単10分☆筍☆牛肉プルコギ☆行楽弁当作り方3写真

コツ・ポイント

ごま油を最後にふりかけてもいいね。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/03/30 01:37に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

プルコギ 牛肉 小松菜 片栗粉 菜の花 たけのこ キャベツ 新たまねぎ 酒 こめ

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