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ナスそぼろバターポン酢☆お昼ごはん☆弁当
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ナスそぼろバターポン酢☆お昼ごはん☆弁当-レシピのメイン写真

ナスそぼろバターポン酢☆お昼ごはん☆弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

冷凍揚げナスって便利ですね
ランチはレンチンして、余ったひき肉とバターポン酢でいただきました。丼にしても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
お弁当がない日の、うちのお昼ごはんは、冷凍庫のお掃除を兼ねて、半端な野菜や冷凍肉を使って作ります。
最近は少量の肉で作れるアジアン粥や、ひき肉は50gくらい少量の肉がゴロゴロ冷凍庫にいます。
名前はないけど、意外と美味しい
ごはんが進む~

冷凍揚げナスって便利ですね
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最近は少量の肉で作れるアジアン粥や、ひき肉は50gくらい少量の肉がゴロゴロ冷凍庫にいます。
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ナスそぼろバターポン酢☆お昼ごはん☆弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

冷凍揚げナスって便利ですね
ランチはレンチンして、余ったひき肉とバターポン酢でいただきました。丼にしても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
お弁当がない日の、うちのお昼ごはんは、冷凍庫のお掃除を兼ねて、半端な野菜や冷凍肉を使って作ります。
最近は少量の肉で作れるアジアン粥や、ひき肉は50gくらい少量の肉がゴロゴロ冷凍庫にいます。
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お弁当がない日の、うちのお昼ごはんは、冷凍庫のお掃除を兼ねて、半端な野菜や冷凍肉を使って作ります。
最近は少量の肉で作れるアジアン粥や、ひき肉は50gくらい少量の肉がゴロゴロ冷凍庫にいます。
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材料

  • 冷凍揚げなす 150g
  • 挽肉 50g
  • ※バター 5g
  • ※ポン酢※みりん 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    冷凍ナスはラップなし、レンジ600w5分

    フライパンに挽肉を炒め、ナスを加える

    • ナスそぼろバターポン酢☆お昼ごはん☆弁当作り方1写真
  2. 2

    火を通したら、余分なアブラはペーパーで拭き取り、※を入れ出来上がり♪

    • ナスそぼろバターポン酢☆お昼ごはん☆弁当作り方2写真

コツ・ポイント

分量外の青ネギと糸唐辛子を添えました

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/04/04 03:12に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

そぼろ ひき肉 バター

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21677130
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