豆乳で造る植物性乳酸菌飲料

クック17B05G☆ @cook_40430492
豆乳を使った植物性食材を使った乳酸菌飲料です。ヴィーガンの方にぜひ。
このレシピの生い立ち
乳酸菌飲料が好きでヴィーガン料理にも興味があり、どちらも満たせるレシピを探していたら作れました。
豆乳で造る植物性乳酸菌飲料
豆乳を使った植物性食材を使った乳酸菌飲料です。ヴィーガンの方にぜひ。
このレシピの生い立ち
乳酸菌飲料が好きでヴィーガン料理にも興味があり、どちらも満たせるレシピを探していたら作れました。
作り方
- 1
無調整豆乳を室温に戻す:豆乳を室温に置いて自然に温度を戻します。
- 2
室温に戻した豆乳に植物性乳酸菌スターターと甘味料を加え、よくかき混ぜる:均一に混ざるようしっかりと混ぜ合わせます。
- 3
混ぜ合わせた液体を清潔な容器に移し、蓋をして室温で12〜24時間放置する:発酵適温は一般に20〜30℃です。
- 4
発酵後、容器を冷蔵庫に移して冷やす:完全に冷えたら飲み頃です。
コツ・ポイント
•甘味料を加える際は、発酵の進行具合に影響を与えないよう、加える量に注意してください。
•蜂蜜は天然の抗菌性があるため、発酵を抑制する可能性がある点も考慮しましょう。
•発酵過程で甘味料の風味も一緒に発酵され、独特の風味が生まれます。
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