卵に砂糖とマヨネーズ、醤油で味付けし、卵そぼろを作る。
鶏むね挽肉に砂糖みりん醤油を混ぜてから火をつけてそぼろに。

ちくわの磯辺揚げは「こつのいらない天ぷら粉」にアオサをまぜて衣にしてます。

卵焼きはカニカマをほぐしてand芯にして、中華風にするために鶏がらスープの素も少し混ぜてます。

冷凍食品→シュウマイ、パスタ、ソーストンカツ

ウィンナーを炒める。ブロッコリーは茹でておいたものです。