簡単すぎるかぼちゃの煮物

Name: 簡単すぎるかぼちゃの煮物
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 市販一個; 水 かぼちゃひたひたより上; めんつゆ 大2〜2.5

ゆりか04 @cook_40425533

ほぼ沸かすだけの簡単レシピです。真剣に痩せたい人のおやつにぴったりです。
このレシピの生い立ち
めんつゆだけで充分美味しい事に気が付きました。

簡単すぎるかぼちゃの煮物

ゆりか04 @cook_40425533

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材料

4人分

かぼちゃ市販一個
水かぼちゃひたひたより上
めんつゆ大2〜2.5

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作り方

1

かぼちゃを1.5分レンジで加熱し、食べやすく切る。
2

鍋にかぼちゃひたひたより少し上の水を張り、めんつゆをいれ、弱火〜中火で10分煮る。蒸発するので途中で様子を見て下さい。

コツ・ポイント

途中で焦げ付いてないか様子を見る事、中火〜弱火で煮ます。

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つくれぽ

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ゆりか04 @cook_40425533

2024/04/06 02:47に公開

簡単、減塩、減糖、激安、低カロリーをモットーにしております。減塩の成果は日々現れています。ルウなどの市販調味料は使わず自分で考案しています。食べたい食材を無理矢理調理する事が多いです。写真を撮るのを度々忘れてしまいます。おすすめ時短料理は水晶鳥です✨豆腐が兎に角好きなので、豆腐料理が多いかもしれません。宜しくお願いします⭐️

このレシピのキーワード

煮物かぼちゃ

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