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菜の花とベーコンのパスタ
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菜の花とベーコンのパスタ-レシピのメイン写真

菜の花とベーコンのパスタ

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

菜の花はビタミンCやカルシウムの含有量が小松菜と並んでトップクラスですよ!
この食べ方、美味しくてたくさん食べれますよ♡
このレシピの生い立ち
菜の花は栄養効果が高いので、美味しく食べたくて作りました。

菜の花はビタミンCやカルシウムの含有量が小松菜と並んでトップクラスですよ!
この食べ方、美味しくてたくさん食べれますよ♡
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菜の花は栄養効果が高いので、美味しく食べたくて作りました。

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菜の花とベーコンのパスタ

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

菜の花はビタミンCやカルシウムの含有量が小松菜と並んでトップクラスですよ!
この食べ方、美味しくてたくさん食べれますよ♡
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菜の花は栄養効果が高いので、美味しく食べたくて作りました。

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材料

2人分
  • 菜の花 200g
  • ニンニク 1片
  • ベーコン 3枚
  • パスタ 2束
  • 茹で汁 大さじ3
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 鶏ガラ 小さじ1
  • 赤唐辛子 少々
  • 塩コショウ 適宜
  • ☆乾燥パスタ麺 2束
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作り方

  1. 1

    菜の花は食べやすい長さにカットします。

    • 菜の花とベーコンのパスタ作り方1写真
  2. 2

    ニンニクは薄切りにします。

    • 菜の花とベーコンのパスタ作り方2写真
  3. 3

    ベーコンは1.5cm幅に切ります。

    • 菜の花とベーコンのパスタ作り方3写真
  4. 4

    お湯を沸騰させパスタを茹で表示時間の1分前に菜の花も入れて茹でます。

    • 菜の花とベーコンのパスタ作り方4写真
  5. 5

    ザルにあげて水気を切ります。

    • 菜の花とベーコンのパスタ作り方5写真
  6. 6

    茹で汁を少し取っておきます。

    • 菜の花とベーコンのパスタ作り方6写真
  7. 7

    フライパンにオリーブオイルを温めニンニクを炒め香りが立ったらベーコンも加えて炒めます。

    • 菜の花とベーコンのパスタ作り方7写真
  8. 8

    ベーコンに焼き色が付いたら茹でたパスタと菜の花を加えて混ぜ合わせます。

    • 菜の花とベーコンのパスタ作り方8写真
  9. 9

    取っておいた茹で汁、鶏ガラ、塩コショウで味を整え、お好みで赤唐辛子を振ったら完成です。

    • 菜の花とベーコンのパスタ作り方9写真
  10. 10

    YouTubeで動画で分かりやすくご紹介してますので、良かったら参考にしてみて下さいね♡

コツ・ポイント

パスタと菜の花を一緒に茹でるので、菜の花は1分間茹でて下さいね。

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ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473
2024/04/02 11:25に公開
発酵食品ソムリエ腸活アドバイザー食育アドバイザー薬膳料理勉強中簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
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このレシピのキーワード

パスタ 菜の花 ベーコン にんにく トウガラシ 鶏ガラ

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