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さば味噌缶で炊き込みごはん
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さば味噌缶で炊き込みごはん-レシピのメイン写真

さば味噌缶で炊き込みごはん

*つっきーママ*
*つっきーママ* @cook_40426838

さば味噌缶を使った炊き込みご飯のレシピです。とても簡単に作れて、栄養も豊富です♪
このレシピが生まれたきっかけ
健康に良い鯖をもっと手軽に取り入れたくて考えました。お酒との相性も良し◎

さば味噌缶を使った炊き込みご飯のレシピです。とても簡単に作れて、栄養も豊富です♪
このレシピが生まれたきっかけ
健康に良い鯖をもっと手軽に取り入れたくて考えました。お酒との相性も良し◎

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さば味噌缶で炊き込みごはん

*つっきーママ*
*つっきーママ* @cook_40426838

さば味噌缶を使った炊き込みご飯のレシピです。とても簡単に作れて、栄養も豊富です♪
このレシピが生まれたきっかけ
健康に良い鯖をもっと手軽に取り入れたくて考えました。お酒との相性も良し◎

さば味噌缶を使った炊き込みご飯のレシピです。とても簡単に作れて、栄養も豊富です♪
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健康に良い鯖をもっと手軽に取り入れたくて考えました。お酒との相性も良し◎

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材料

4人分
  • お米 ２合
  • さば味噌缶 1個
  • 酒 大さじ1
  • だし（白だし等） 大さじ1.5
  • 砂糖（ラカント可） 小さじ1
  • 生姜（チューブ可） 1片
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作り方

  1. 1

    お米を洗い、水を切って10分置く。

  2. 2

    炊飯器にお米、さば味噌缶の汁、酒、だ
    し、砂糖を加える。

  3. 3

    水を2合の線より1mm下まで注ぎ、全体を軽く混ぜる。

  4. 4

    さばと千切り生姜を乗せて15分置く。

  5. 5

    白米モードまたは炊き込みモードで炊飯開始。

  6. 6

    炊き上がったらしゃもじでさばをほぐし、お茶碗に盛り付け、お好みで梅干しをのせて完成！

コツ・ポイント

砂糖を少し加えることで優しい味わいになります。

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*つっきーママ*
*つっきーママ* @cook_40426838
2021/03/01 18:26に公開
家族みんなが喜ぶ、簡単スタミナごはんです♪
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