絶品☆タラとトマトのグラタン

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

絶品で美味しい☆タラとトマトのグラタンです☆
このレシピの生い立ち
家の創作メニューです☆

絶品☆タラとトマトのグラタン

絶品で美味しい☆タラとトマトのグラタンです☆
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材料

3人前
  1. タラ半身 2枚
  2. たまねぎ 2個
  3. トマト(大) 3個
  4. 小麦粉 適量
  5. マジックソルト 少々
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 牛乳 800mL
  8. 小麦粉 大さじ3
  9. バター 大さじ1
  10. ●コンソメ 大さじ1
  11. ●塩胡椒 少々
  12. ●白ワイン 大さじ1
  13. ピザ用チーズ 150g
  14. EXオイル(高品質) 適量

作り方

  1. 1

    タラを酒に1時間漬けます。

  2. 2

    タラを適度な大きさに切り、水気を取り、小麦粉をまぶします。

  3. 3

    フライパンにオイルを敷き、2を入れ、マジックソルトをかけ、両面を焼きます。

  4. 4

    バットに移します。(半生の状態で大丈夫です。)

  5. 5

    フライパンにオイルを敷き、薄切りに切ったたまねぎを炒め、火を止め、小麦粉を入れ、混ぜます。

  6. 6

    5に牛乳をちょっとずつ入れ、温めながら、混ぜ、●を入れ、ベシャメルソースを完成させます。

  7. 7

    バターを塗った耐熱皿にベシャメルソース→トマト→タラ→チーズの順に入れ、ミルフィーユ状にします。

  8. 8

    180℃のオーブンで20分焼きます。

  9. 9

    グラタン皿に取り分け、EXオイルをかけて完成です☆

コツ・ポイント

食材とベシャメルソースとチーズを交互に重ねて入れる事☆

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チビももちゃん♥️
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現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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