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じゃがいもとツナのヌードルサラダ
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じゃがいもとツナのヌードルサラダ-レシピのメイン写真

じゃがいもとツナのヌードルサラダ

ZENB
ZENB @ZENB_japan

定番のポテトサラダにヌードルを加えてボリュームアップ。ヌードル、ツナ、ゆで卵でたんぱく質も加わるので、満足感のある一皿。
このレシピの生い立ち
定番のポテトサラダにZENB NOODLEを加えてアレンジしました。

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定番のポテトサラダにZENB NOODLEを加えてアレンジしました。

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じゃがいもとツナのヌードルサラダ

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ZENB @ZENB_japan

定番のポテトサラダにヌードルを加えてボリュームアップ。ヌードル、ツナ、ゆで卵でたんぱく質も加わるので、満足感のある一皿。
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材料

2~3人分
  • ZENB NOODLE 40g(1/2束)
  • じゃがいも 1個
  • たまねぎ 1/8個
  • ゆで卵 1個
  • ツナ缶 1缶
  • 塩 小さじ1/3
  • 粗びき黒こしょう 少々
  • 酢 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。

    • じゃがいもとツナのヌードルサラダ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて1cm厚さの半月切りにし、水にさっとくぐらせる。たまねぎは薄切りにして水にさらし、水気を切る。

  3. 3

    ゆで卵は一口大に切る。ツナは油を切る。

  4. 4

    フライパンに水600ml、じゃがいもを加えてふたをして中火にかける。

  5. 5

    沸騰したら3分ほどゆで、4等分に折ったヌードルを加え6分ゆで、ゆで汁を捨てずに、ざるに上げて水気を切る。

  6. 6

    ボウル⑤にを入れ、熱いうちにツナ、酢、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  7. 7

    粗熱がとれたらマヨネーズ、ゆで汁大さじ2を加えて混ぜ、たまねぎ、ゆで卵を加えてさっと和える。仕上げに黒こしょうをふる。

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ZENB
ZENB @ZENB_japan
2021/03/01 02:46に公開
ZENBは植物を、普段利用している部分だけでなく、可能な限り、まるごと全部使い、素材まるごとの栄養を無駄なくおいしく食べることができる食品を提供しています。おいしいとカラダにいいはひとつになれる。詳しくは「ZENB」で検索ください!! URLはこちら→https://zenb.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ ヌードル ツナ ゆで卵 じゃがいも 玉ねぎ

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