オーブン不要。ブレインフードバー
ブレイン食堂 @cook_40139773
脳にいい食材をぎゅっと固めたチョコバーです。まさかの塩昆布入り！オーブンを使わないので手軽にできます。成形も楽チンです♪
このレシピの生い立ち
何度も試作し、やっと納得いくものができました＼(^o^)／
タイトルに「願いが叶う！」とつけたかったのですが恥ずかしかったので普通にしてますが、ブレインフードの理論上は期待できます…♡
オーブン不要。ブレインフードバー
脳にいい食材をぎゅっと固めたチョコバーです。まさかの塩昆布入り！オーブンを使わないので手軽にできます。成形も楽チンです♪
このレシピの生い立ち
何度も試作し、やっと納得いくものができました＼(^o^)／
タイトルに「願いが叶う！」とつけたかったのですが恥ずかしかったので普通にしてますが、ブレインフードの理論上は期待できます…♡
アプリでひらく作り方
- 1
《ブレインフード》と玄米フレークを細かく刻む。
- 2
ポリ袋に《ブレインフード》と玄米フレークを入れ、全体が均一になるように混ぜ合わせる。
- 3
フライパンに☆を入れ、弱めの中火にかけて溶かす。マシュマロがトロトロに溶けたら、火を止める。
- 4
②を加え、マシュマロが全体にからむように素早く混ぜ合わせる。
- 5
ジップロックに④を入れ、空気を抜きながら押し固めるように長方形に形を整える。
- 6
冷蔵庫で冷やし固め、お好みの大きさに切る。
コツ・ポイント
食べる時に「岩塩」「オレンジのドライフルーツ」「柚子のドライフルーツ」「オリーブオイル」「黒胡椒」などをトッピングして食べると、また違った味わいが楽しめます♪
おすすめは「黒胡椒」です！
つくれぽ
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