鶏胸肉とスナップえんどうの豆乳クリーム煮

♪♪maron♪♪ @maron_recipe
豆乳の優しい風味と柔らかいむね肉、ホクホクのじゃがいもが美味しいクリーム煮です♪
フライパン1つでとても簡単に作れます♡
このレシピの生い立ち
春野菜を使ったほっこり美味しいレシピを考えました。
鶏胸肉とスナップえんどうの豆乳クリーム煮
豆乳の優しい風味と柔らかいむね肉、ホクホクのじゃがいもが美味しいクリーム煮です♪
フライパン1つでとても簡単に作れます♡
このレシピの生い立ち
春野菜を使ったほっこり美味しいレシピを考えました。
作り方
- 1
下準備
◎鶏胸肉は全体にフォークで穴をあけて、余分な脂を取り除き削ぎ切りにする。
◎スナップえんどうはスジを取り除く。 - 2
◎マッシュルームは薄くスライスする。
◎じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き、食べやすい大きさに切って水にさらす。 - 3
じゃがいもは水に濡らしたキッチンペーパーに包み、ラップしてレンジ600w6分程度加熱する。(竹串がスッと刺さるまで追加
- 4
加熱する)
- 5
鶏胸肉はポリ袋に入れて、マヨネーズを揉み込んだらバターを溶かしたフライパンの中火でこんがり焼き色がつくまで炒める。
- 6
スナップえんどう、マッシュルーム、じゃがいもを加えたら白ワインを加えてアルコールを飛ばし小麦粉を加えて炒める。
- 7
水を少しずつ加えてなじませたら、Aを加えてひとにたちさせてから調製豆乳を加える。
- 8
全体にとろみがついたら、塩こしょうで味を調えてお皿に盛り付ける。
コツ・ポイント
顆粒コンソメは固形コンソメ1個で代用していただいてもかまいません。
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