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簡単!豚バラの塩レモン炒め
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簡単!豚バラの塩レモン炒め-レシピのメイン写真

簡単!豚バラの塩レモン炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

檸檬たっぷり
このレシピの生い立ち
レモンを買ったので残っていた豚バラを塩レモンソテーにしました。

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簡単!豚バラの塩レモン炒め

だんどり亭
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材料

2人分
  • 豚バラブロック 200g
  • アスパラガス 2本
  • 芽キャベツ 4個
  • 玉葱 1/4個
  • 檸檬 1/2個
  • マヨネーズ・醤油 各小さじ1/2
  • 塩・黒胡椒 各少々
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作り方

  1. 1

    檸檬半分を絞る

    • 簡単!豚バラの塩レモン炒め作り方1写真
  2. 2

    肉を切って檸檬、調味料を混ぜてしばらくおく。

    • 簡単!豚バラの塩レモン炒め作り方2写真
  3. 3

    野菜は適当に切って洗って耐熱袋に入れて、レンジ600w2分加熱する。

    • 簡単!豚バラの塩レモン炒め作り方3写真
  4. 4

    肉を軽く炒める。

    • 簡単!豚バラの塩レモン炒め作り方4写真
  5. 5

    野菜を加えて蓋をして中火で2分。

    • 簡単!豚バラの塩レモン炒め作り方5写真

コツ・ポイント

塩胡椒多めだオススメ。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2021/03/02 16:14に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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炒めもの アスパラ 豚バラかたまり レモン 玉ねぎ 芽キャベツ

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