「まごわやさしい」調味料なし常備菜

Name: 「まごわやさしい」調味料なし常備菜
Cuisine: 日本語
Ingredients: 「や」春菊 一握り; 「ま」納豆 1パック; 「ご」すりごま 小さじ1; 「わ」塩昆布 ひとつまみ; 「さ」鰹節 ひとつまみ; 「し」なめ茸 小さじ1/2

「い」は入ってません。この分量で2回分です。
このレシピの生い立ち
ダイエット用の常備菜を研究中です。
1品に「まごわやさしい」を入れたくて。
「い」を入れるのが難しい...

材料

分量は一応書きましたが、本当は適当です。
薄味なので、物足りなければ付属のタレを入れて下さい。

野菜→好きな物
塩昆布→ひじき、わかめ
鰹節→ツナ、しらす、ささみ
納豆→ナッツ類
等、その都度ある物に変更します。

楓kana @cook_40128224

2021/03/03 09:49に公開

娘が産まれ、引き継ぎたいレシピを残すことにしました。

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