胸肉を使った揚げない酢鶏

UmiTama @cook_40345400
安い胸肉でもふっくらジューシーで美味しい!ヘルシーレシピ
このレシピの生い立ち
酢豚作ろうと思ったのですが、鳥の胸肉が余ってたので、ま、いっかと。予想以上にふわふわで美味しくできました!
胸肉を使った揚げない酢鶏
安い胸肉でもふっくらジューシーで美味しい!ヘルシーレシピ
このレシピの生い立ち
酢豚作ろうと思ったのですが、鳥の胸肉が余ってたので、ま、いっかと。予想以上にふわふわで美味しくできました!
作り方
- 1
鶏胸肉を一口大に切り、酒とチューブの生姜で下味をつける。片栗粉をまぶす。
- 2
野菜も食べやすい大きさに切り、にんじんはレンジで1分程度加熱する。
- 3
油をひいたフライパンに1の鶏肉を入れ、焼き目がついたら、野菜を入れて炒める。
- 4
ケチャップ、お酢、醤油、鶏がらスープの素、砂糖を混ぜ合わせて、3にかける。とろみが足りなければ水溶き片栗粉を足す。
コツ・ポイント
今回は入れませんでしたが、椎茸あるとなおいいなと思いました。
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