マヨ不使用!血液サラサラ♡春のポテサラ

オイルソムリエひろみ @cook_40213937
マヨネーズが食べられない人も、コレステロールが気になる人も、ポテサラが食べたーい!新玉入りで血液サラサラ効果も。
このレシピの生い立ち
マヨネーズが食べられない息子と、マヨネーズ大好きメタボ気味の夫、同時に2人に食べてもらえるポテサラを作ってみました。
マヨ不使用!血液サラサラ♡春のポテサラ
マヨネーズが食べられない人も、コレステロールが気になる人も、ポテサラが食べたーい!新玉入りで血液サラサラ効果も。
このレシピの生い立ち
マヨネーズが食べられない息子と、マヨネーズ大好きメタボ気味の夫、同時に2人に食べてもらえるポテサラを作ってみました。
作り方
- 1
じゃがいもは皮を剥き、1センチくらいのいちょう切りにしてから水に晒しておきます。
- 2
沸騰した湯に塩を入れ、じゃがいもを茹でます。手で潰せるくらい柔らかくなったらザルに上げ、熱いうちに半分くらい潰します。
- 3
キュウリと新玉ねぎを薄くスライスしたものと、じゃがいもをボウルに入れ、寿司酢を加えて混ぜます。
- 4
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてください。器に持ったら、お好みでエゴマ油をかけてください。
コツ・ポイント
マヨネーズが入りません。なので、じゃがいもは柔らかくなるまでしっかり茹でて、半潰しにしてください。味が足りなければ、塩胡椒してください。お好みで、仕上げにエゴマ油をかければ、血液サラサラ効果がUPしますよ。
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