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ネリキリ
@cook_40311017
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お手伝いしたい盛りの三人の子どもたちと一緒に作ってます。主人と私の分は糖質オフを求めて、子どもたちは苦手な野菜を美味しく食べられるよう、皆さんの素敵なアイディア料理を楽しみに見ています。
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レシピ (67)
つくれぽ (5)
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷり冷やおでん
卵
•
はんぺん
•
おくら
•
油揚げ
•
ミニトマト
•
モツァレラチーズ
•
アボカド
•
小かぶ
•
レタス
•
豆腐
•
白だし水
2人分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ひじきと小松菜の炒めあえ
乾燥ひじき
•
小松菜
•
ツナ缶
•
白だし
•
さとう
•
ゴマ油
4人分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美腸おからゴマドーナツ
おから
•
小麦粉
•
きび砂糖
•
ヨーグルト
•
溶き卵
•
いりゴマ
•
サラダ油
•
ベーキングパウダー
3センチ大10個分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カキピー☆田作り
ごまめ
•
ピーナツクリーム
•
柿の種
4人分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かぼちゃのココアオムレット
薄力粉
•
ココア
•
さとう
•
卵
•
牛乳
•
サラダ油
•
かぼちゃ
•
はちみつ
•
シナモンシュガー
•
ホイップクリーム
3枚
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ミッキーバーガー
強力粉
•
薄力粉
•
ドライイースト
•
スキムミルク
•
塩
•
さとう
•
バター
•
ぬるま湯
•
挽き肉
•
塩こしょう
•
レタス
•
スライスチーズ
•
4個
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
プルーンのグリーンサラダ
プルーン
•
ルッコラ
•
サニーレタス
•
卵
•
オリーブオイル
•
塩
•
はちみつ
•
レモン汁
•
パルメザンチーズ
•
黒こしょう
4人分
ネリキリ
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いちじくの生春巻包み
いちじく
•
クリームチーズ
•
生春巻の皮
•
シナモンシュガー
2個分
ネリキリ
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れんこんポテサラ
じゃがいも
•
れんこん
•
おくら
•
ツナ
•
塩
•
マヨネーズ
•
みそ
•
さとう
4人分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
煮豚&しみしみれんこん
れんこん
•
豚ももブロック
•
空芯菜
•
しょうが
•
ネギの青い部分
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
さとう
•
酢
•
八角
•
粒マスタード
4人分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
柿ヨーグルトクレープ☆バニラ添え
薄力粉
•
牛乳
•
卵
•
さとう
•
塩
•
バター
•
プレーンヨーグルト
•
はちみつ
•
バニラアイス
•
柿
4枚分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
中華風月見キーマカレー
合挽き肉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
おくら
•
煮大豆
•
卵
•
にんにく
•
しょうが
•
八角
•
中華スープの素
•
トマト缶
•
オールスパイス
•
4人分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
蒸し栗で☆お月見大福
蒸した栗
•
あんこ
•
だんご粉
•
片栗粉
6個分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
蒸し焼き肉まん
中力粉
•
ドライイースト
•
塩
•
さとう
•
サラダ油
•
ぬるま湯
•
豚挽き肉
•
長ネギ
•
玉ねぎ
•
小松菜の葉
•
ショウガ
•
しょうゆ
•
6個分(大)
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アボカドとおくらの梅がつお和え
アボカド
•
オクラ
•
梅ぼし
•
かつお節
•
しょうゆ
•
はちみつ
2人分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
玉ねぎとれんこんのサラダ
玉ねぎ
•
れんこん
•
ベーコン
•
オリーブオイル
•
レモン汁
•
みりん
•
塩
•
粒マスタード
•
しょうゆ
4人分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鯵のムニエル★しょうがマヨだれ
鯵
•
おくら
•
小麦粉
•
塩
•
マヨネーズ
•
白だし
•
おろししょうが
4人分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴーヤのちくわ詰め天
ゴーヤ
•
ちくわ
•
ソーセージ
•
チーズ
•
小麦粉
•
水
•
溶き卵
4人分
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
梅サブレ☆豆腐クリーム
ホットケーキミックス
•
全粒粉
•
有塩バター
•
さとう
•
卵
•
クリームチーズ
•
木綿豆腐
•
梅酒の梅の実
•
はちみつ
6~8枚
ネリキリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ラタトゥイユ餃子
冷凍餃子
•
なす
•
ズッキーニ
•
トマト缶
•
中華スープ
•
オリーブオイル
•
しょうゆ
•
さとう
•
塩
4人分
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