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アクアパッツァをフライパン1つで簡単に!
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アクアパッツァをフライパン1つで簡単に!-レシピのメイン写真

アクアパッツァをフライパン1つで簡単に!

ちゅきろ
ちゅきろ @cook_40255398

シンプルな材料で魚の旨みをギュッと感じられます!濃厚さがたまりません!

このレシピの生い立ち
魚頂く機会が多く、調理をするにもグリルが無い、、
味噌とか、生姜とか和風の煮魚に飽きてきたので
オシャレな洋風にしてみようと作ってみました!

シンプルな材料で魚の旨みをギュッと感じられます!濃厚さがたまりません!

このレシピの生い立ち
魚頂く機会が多く、調理をするにもグリルが無い、、
味噌とか、生姜とか和風の煮魚に飽きてきたので
オシャレな洋風にしてみようと作ってみました!

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アクアパッツァをフライパン1つで簡単に!

ちゅきろ
ちゅきろ @cook_40255398

シンプルな材料で魚の旨みをギュッと感じられます!濃厚さがたまりません!

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魚頂く機会が多く、調理をするにもグリルが無い、、
味噌とか、生姜とか和風の煮魚に飽きてきたので
オシャレな洋風にしてみようと作ってみました!

シンプルな材料で魚の旨みをギュッと感じられます!濃厚さがたまりません!

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魚頂く機会が多く、調理をするにもグリルが無い、、
味噌とか、生姜とか和風の煮魚に飽きてきたので
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材料

  • 塩コショウ 適宜
  • 塩(貝殻洗浄用) 大さじ1
  • オリーブオイル 100ml
  • ニンニク 2片
  • アンチョビ 3切れ
  • プチトマト 6個
  • 白身魚(今回はホッケ) 1匹
  • アサリ 1パック
  • 白ワイン 大さじ2
  • 水 200ml
  • 鷹の爪(輪切り) 2本
  • ローリエ(葉っぱ)※無くても可 3枚
  • 塩 小さじ1
  • パセリ ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    魚の下準備

    内蔵を取りよく洗って、キッチンペーパーで水気を取る
    塩コショウで下味を付ける

  2. 2

    アサリの塩抜きを行う

    殻に汚れがないよう塩水で洗う

  3. 3

    フライパンの底全体に行き渡るくらいオリーブオイルを入れる

  4. 4

    材料を切っておく

    プチトマトを半分に
    ニンニク、アンチョビはみじん切り
    にする

  5. 5

    フライパンへニンニク、アンチョビを入れ、香り立つまで熱する

  6. 6

    パチパチパチしてきたら、皮の部分を下に魚を入れる

  7. 7

    魚に程よく火が通るまでオリーブオイルを切り身にかけながら熱する

    水、アサリ、プチトマト、白ワインを入れる

  8. 8

    アサリが開いてきたらローリエ、鷹の爪を入れて蓋をし、5分ほど弱火で加熱する。

    • アクアパッツァをフライパン1つで簡単に!作り方8写真
  9. 9

    塩で味を整えて
    盛り付けパセリを散らしたら完成

    • アクアパッツァをフライパン1つで簡単に!作り方9写真

コツ・ポイント

順番にフライパンに入れていくだけで完成!

白身魚はふわふわに仕上がるので、
調理中魚に触らないこをオススメします!

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ちゅきろ
ちゅきろ @cook_40255398
2021/03/07 11:27に公開

このレシピのキーワード

アクアパッツァ 魚 ミニトマト にんにく アンチョビ アサリ ほっけ 白身 トウガラシ

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