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フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪
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フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪-レシピのメイン写真

フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪

KBBキッチン☆
KBBキッチン☆ @kbbgroup2020
Osaka

Cookpadニュース掲載!玉ねぎたっぷりで美味しいです☆☆☆
皮無しヘルシー時短で簡単!
2024年11/27 豚まんの具にアレンジOK 工程10~13に追記しました♪

このレシピの生い立ち
包むのが面倒なのと糖質制限中の為、粉をまぶすだけのシュウマイを作ってみました。
今回使用した強力粉は全粒粉です。
全粒粉はカロリー、糖質控えめで食物繊維が多いので血糖値を上げにくくするそうです。
唐揚げに全粒粉100%でも美味しいです♪

Cookpadニュース掲載!玉ねぎたっぷりで美味しいです☆☆☆
皮無しヘルシー時短で簡単!
2024年11/27 豚まんの具にアレンジOK 工程10~13に追記しました♪

このレシピの生い立ち
包むのが面倒なのと糖質制限中の為、粉をまぶすだけのシュウマイを作ってみました。
今回使用した強力粉は全粒粉です。
全粒粉はカロリー、糖質控えめで食物繊維が多いので血糖値を上げにくくするそうです。
唐揚げに全粒粉100%でも美味しいです♪

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KBBキッチン☆
KBBキッチン☆ @kbbgroup2020
Osaka

Cookpadニュース掲載!玉ねぎたっぷりで美味しいです☆☆☆
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2024年11/27 豚まんの具にアレンジOK 工程10~13に追記しました♪

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包むのが面倒なのと糖質制限中の為、粉をまぶすだけのシュウマイを作ってみました。
今回使用した強力粉は全粒粉です。
全粒粉はカロリー、糖質控えめで食物繊維が多いので血糖値を上げにくくするそうです。
唐揚げに全粒粉100%でも美味しいです♪

Cookpadニュース掲載!玉ねぎたっぷりで美味しいです☆☆☆
皮無しヘルシー時短で簡単!
2024年11/27 豚まんの具にアレンジOK 工程10~13に追記しました♪

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包むのが面倒なのと糖質制限中の為、粉をまぶすだけのシュウマイを作ってみました。
今回使用した強力粉は全粒粉です。
全粒粉はカロリー、糖質控えめで食物繊維が多いので血糖値を上げにくくするそうです。
唐揚げに全粒粉100%でも美味しいです♪

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材料

大きめ24個
  • 豚ひき肉 400g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 2個(400g)
  • 片栗粉(玉ねぎにまぶす用) 大さじ8
  • 具の味付け↓↓↓
  • ●醤油 大さじ1.5
  • ●オイスターソース 大さじ2
  • ●酒 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●創味シャンタン(粉末) 小さじ1
  • ●こしょう 3ふり
  • ●ごま油 大さじ1.5
  • ●おろししょうが 小さじ2
  • 太もやし 1袋~
  • コーンやグリーンピース(トッピング用) 無くても可
  • ☆片栗粉 大さじ2
  • ☆強力粉(あれば全粒粉で) 薄力粉米粉代用可 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚ひき肉に●を入れねばりが出るまで捏ね、表面にラップを貼り付け冷蔵庫で15分寝かせて下さい。

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方1写真
  2. 2

    粗めにみじん切りした玉ねぎに片栗粉をまぶし混ぜて下さい。

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方2写真
  3. 3

    ひき肉に玉ねぎを入れ粘りがでるまで捏ねたら具の完成です。

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方3写真
  4. 4

    大さじ山盛り1杯位ずつ成型して下さい。大きめのが24個できました。

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方4写真
  5. 5

    片栗粉と強力粉をナイロン袋に入れシャカシャカふって下さい。具にひとつずつ丁寧につけてください

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方5写真
  6. 6

    トッピングされる場合、真ん中を指で凹ませてから具を乗せて下さい

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方6写真
  7. 7

    フライパンにもやしを入れシュウマイを並べお鍋の縁から水120ccを注いで下さい(ブロッコリー、人参も入れてみました)

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方7写真
  8. 8

    蓋をして中火で加熱開始し、沸騰してから10分位蒸したら完成です。

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方8写真
  9. 9

    ブロッコリーが柔らかくなり過ぎてたので5分位でブロッコリーは取り出すのが良いと思いました。

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方9写真
  10. 10

    豚まんの具にアレジジ♪
    皮は色々試し551に一番そっくりと思ったLapinounouさんのレシピです

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方10写真
    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方10写真
    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方10写真
  11. 11

    レシピID18210546
    551食感がお好きな方はイーグル推奨です♪
    国産強力粉は仕上がりが柔らかいです

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方11写真
    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方11写真
    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方11写真
  12. 12

    孫が551の豚まんをかぶりついてる写真が嫁から届きw久しぶりに作りました
    (孫が牛乳アレルギーなので皮はスキムミルク無)

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方12写真
    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方12写真
  13. 13

    具は1つ35g位が包み易いです。
    残った具は丸めて小麦粉片栗粉をまぶして10分蒸してシューマイで召し上がって下さい🎶

  14. 14

    豚まんにアレンジレポいただいた方の作品です♡
    是非ご覧になって下さい( ^ω^ )

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方14写真
  15. 15

    mamaRDさんが何度もリピして下さりヒヨコ風にアレンジしてくれました♪ヒヨコちゃん可愛いい♡mamaちゃんありがとう♪

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方15写真
  16. 16

    みかかめさんがもやし→白菜
    豚挽肉→鶏挽肉で作って下さりました😊
    ヘルシーで美味しそ♥️
    是非ご参考に🤗

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方16写真
  17. 17

    しーくれっと・らいふさんが新レシピの味付けに😊

    うちの味♪焼売丼!?肉まん丼!?旨い丼♪
    レシピID:24130962

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方17写真
    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方17写真
  18. 18

    しーくれっと・らいふさんの大葉入焼売皮無しで作りました♪大葉爽やか美味しいですよ♡以下レシピ掲載してます♪是非お試しを♪

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方18写真
  19. 19

    しーくれっと・らいふさん♡
    うちの味☆大葉香る♪爽やかジューシー焼売
    レシピID : 22672813

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方19写真
  20. 20

    しーくれっと・らいふさん♡
    うちのやり方
    ♤大葉の切り方とアク抜き法
    レシピID : 20790636

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方20写真
  21. 21

    キャベツたっぷりヘルシー餃子です。
    是非ご覧下さい。
    レシピID : 21180379

    • フライパンでシュウマイ☆包まない簡単♪作り方21写真

コツ・ポイント

もやしの代わりに、白菜、キャベツでもOKです。
蒸し時間は火力の違いなどで若干異なると思いますので調整お願いします。

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KBBキッチン☆
KBBキッチン☆ @kbbgroup2020
2021/03/07 08:18に公開
Osaka
🐒💪📣🍀2月3日応援レポしてたしーちゃんが昨日退院されました㊗️🎉凄く嬉しいです😭これからは見守り隊として応援させていただきます📣(たまに出没したらスミマセン🙏)応援レポに沢山のリアクションをいただきありがとうございました😊退院後も1日おきの治療と聞いてますが体調優先でクック活動を楽しんで欲しいと思います😊律儀頑固な性格+アドレナリンが増えると飛ばす傾向にあるのは皆さまもご存知ですよね🤣正直、入院中と違い監視の目が無くなるのが不安&心配です😥再入院にならない為にも自主コントロールをして欲しいのが山々です💦しーちゃんにこの想いが届きますように🙏つくれぽ・リアクション・フォローありがとうございます😊2024年10月24日を最後につくれぽ投稿を辞めました(闘病生活をされてるお友達が退院される迄応援レポさせていただきます🙏)辞めた理由については下記をご覧下さい🙏【つくれぽ投稿を辞めた理由について】勿論食べたい物も作ってましたが返レポの為に作る事も多かったです😅お返しリストが思う様に消化できない事に苛立ち睡眠障害迄😭無理が出来ない年齢なのに必死に頑張って家族から批判を受け何やってるんだろう?家族からは昔の(クックする前)料理が食べたいと言われ😅こんな調子で老後迎えるの?自分を見つめ直す時期かも?ずっと悩んでましたがやっと決意できました😊ご理解の程、宜しくお願いします。レポいただいてるのにお返しできてない方、本当にごめんなさい🙏お返しも出来ないのでバースデーレポについても辞退させていただきます🙏もし私と同じ思いで悩んでる方がいらっしゃったらどうか無理はされないで下さいね😊自分の体や私生活迄犠牲にする場では無く楽しむ場であり無理して活動する場で無いと痛感しました😅自分らしく気楽に過ごしていこうと思います(^-^)皆さまの大好きなレシピも沢山あるのでレポはしませんが作らせて下さいね😊読んで下さりありがとうございました😊簡単に自己紹介を♪夫・社会人息子 3人家族近所に息子家族(徒歩1分以内w)5歳の孫男の子♥が住んでます🎶♥️♪としクック♪ちゃんは幼馴染みです♥️しーくれっと・らいふさんが私のタルタルソースコラボで新レシピ🆙して下さりました🙌🎊「うちの☆苦くない❣ゴーヤ南蛮♥️タルタルで」 レシピID: 24929166♥しーくれっと・らいふさんが「大根救済☆カンタン酢とゆかりでお漬物♪」の姉妹品をレシピアップして下さりました㊗️🎉 「うちの☆うずら❤️ゆかり❤️ちっこいピンク」 レシピID:21986727 お弁当の隙間にもオススメです😊是非ご覧になって下さいね🙇🌻キャベツたっぷりヘルシー餃子🌻簡単!あごだし&白だしでだし巻き玉子🌻味噌ラーメン☆ラーメンスープ~簡単🌻旨辛~韓国風~焼きそば☆春雨でも♪簡単🌻豚こまと玉ねぎで簡単しょうが焼き☆上記レシピが英語に翻訳された状態で🇺🇸US版クックパッドの検索結果に表示されるようになりました😊【レシピ本に掲載していただきました】🍀鶏胸肉ミンチで青じそ入ソーセージ♪🍀旨辛~韓国風~焼きそば☆春雨でも♪簡単🍀ひき肉たっぷり辛旨~麻婆豆腐☆簡単🍀豚こまと玉ねぎで簡単しょうが焼き☆🍀大根救済☆カンタン酢とゆかりでお漬物♪🍀メープル カフェオレ~至福の時間☆
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このレシピのキーワード

米粉 もやし コーン 片栗粉 グリーンピース 豚ひき肉 強力粉 薄力粉 酒 全粒粉 玉ねぎ

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