ごま油香る♪プチヴェールのごま和え
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
【人気検索トップ10入り】ほんのり甘くて食感の良いプチヴェールと、ごまの風味が良く合います♡
このレシピの生い立ち
プチヴェールはビタミン、ミネラル、βカロテンが豊富で、ビタミンCは、あの青汁の材料「ケール」の倍以上含まれています！見た目は小さくて可愛いですが、とっても頼もしい野菜です♪
ごま油香る♪プチヴェールのごま和え
【人気検索トップ10入り】ほんのり甘くて食感の良いプチヴェールと、ごまの風味が良く合います♡
このレシピの生い立ち
プチヴェールはビタミン、ミネラル、βカロテンが豊富で、ビタミンCは、あの青汁の材料「ケール」の倍以上含まれています！見た目は小さくて可愛いですが、とっても頼もしい野菜です♪
作り方
- 1
プチヴェールの下処理をします。「プチヴェールの下処理方法」レシピID : 21691126
-
- 2
ボウルにめんつゆ、ごま油、砂糖を合わせ、プチヴェールを加えて和えます。
-
- 3
炒りごまを加えてさっと和えたら完成です！
-
- 4
2021.6.24「プチヴェール」の人気検索でトップ10入りしました！
コツ・ポイント
プチヴェールを茹でた後は、水っぽくならないよう、水気をしっかり拭いてください。
似たレシピ
-
-
簡単にうま！栄養たっぷり蓮根のきんぴら 簡単にうま！栄養たっぷり蓮根のきんぴら
胡麻の風味がたまらない❤栄養もばっちし！時間なくてもちゃちゃっと！人気検索トップ10入り、ありがとうございます！
-
-
フライパンで簡単♪ごま油香るなす焼き フライパンで簡単♪ごま油香るなす焼き
人気検索トップ10入り感謝♪大振りのナスが手に入ったら是非!ごま油の香りとナスのふわとろ食感がたまらない！
-
糖質オフ☆胡麻油香る♬大根の皮のきんぴら 糖質オフ☆胡麻油香る♬大根の皮のきんぴら
2018.10.3人気検索トップ10入り！ありがとうございます＾＾！大根の皮がコリコリ！アレンジ出来る単品常備菜です。
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21695086
