糖質オフ☆コロコロフレンチトースト♪
KA☆NA☆PE @cook_40273164
揚げ物で使ったパン粉をフレンチトーストにリメイクしました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
フードロスを無くすため。
レシピは幾つかネットである物を参考にさせて頂きました。
m(_ _)m
糖質オフ☆コロコロフレンチトースト♪
揚げ物で使ったパン粉をフレンチトーストにリメイクしました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
フードロスを無くすため。
レシピは幾つかネットである物を参考にさせて頂きました。
m(_ _)m
アプリでひらく作り方
- 1
パン粉は糖質オフの物を使いました。
-
- 2
パン粉に無糖アーモンドミルク、ラカント、卵を入れて混ぜます。
-
- 3
たこ焼き器を温めてバターをクッキングペーパー等で塗り広げます。
-
- 4
２をスプーンで穴へ入れていきます。
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- 5
数分したら竹串を穴に入れてひっくり返します。全体が焼けて、中まで火が通ったら出来上がり♪
-
- 6
糖質オフジャムやクリームチーズ付けて食べて下さい。
(^-^) -
コツ・ポイント
パン粉100gの糖質37.7g
50gの糖質18.85g
7個できたので一個当たり2.69g
＊揚げ物の後のパン粉を使う時は、痛みやすいと思いますので出来るだけ早く作ってください。
(冷凍庫で保管して半日中とか)
つくれぽ
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