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ニョッキ さつま芋のソース
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ニョッキ さつま芋のソース-レシピのメイン写真

ニョッキ さつま芋のソース

バンクシア
バンクシア @cook_40377455

ベジタリアンのソースです。
このレシピの生い立ち
ニョッキに合うソースを探していてアレンジしたレシピです。

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バンクシア
バンクシア @cook_40377455

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材料

4人分
  • さつま芋 400g
  • 牛乳 500cc
  • ひよこ豆(無塩があれば) 420g
  • シナモンパウダー 小さじ1
  • ニンニク 3かけ
  • セージ 10g
  • ベビーほうれん草 100g
  • ニョッキ 500g
  • リコッタチーズ 200g
  • パルメザンチーズ 40g
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作り方

  1. 1

    さつま芋は、皮をむき2cm角に切り、水に少しさらしておく。
    電子レンジで柔らかくなるまで火をとおす。

  2. 2

    ミキサーに1のさつま芋と牛乳、ひよこ豆、シナモンパウダーを入れ撹拌させて液状にする。

  3. 3

    フライパンを中火で熱し、すりおろしたニンニクとセージを2分ほど炒め、ベビーほうれん草を入れ、柔らかくなるまで炒める。

  4. 4

    3に、ミキサーで撹拌させた2を入れ、1分ほど火をとおす。

  5. 5

    茹でたニョッキを4に入れ、ソースを絡ませる。リコッタチーズを入れ混ぜる。

  6. 6

    お皿に盛り、仕上げにパルメザンチーズをかけて食べる。塩、こしょうはお好みで。

コツ・ポイント

さつま芋はオレンジ色のを使うと色が鮮やかな一品になります。牛乳やリコッタチーズは低脂肪のものでも美味しくできます。

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バンクシア
バンクシア @cook_40377455
2021/03/03 09:42に公開
自慢できる料理といえば、南米ペルー料理かなぁ。4年ほど住んでいたんで・・。現在はオーストラリア、ブリスベン在住です。食いだおれの大阪出身です。
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このレシピのキーワード

ニョッキ さつま芋 ほうれん草 にんにく シナモン セージ 牛乳 ひよこ豆 リコッタチーズ

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