ニョッキ さつま芋のソース
ベジタリアンのソースです。
このレシピの生い立ち
ニョッキに合うソースを探していてアレンジしたレシピです。
作り方
- 1
さつま芋は、皮をむき2cm角に切り、水に少しさらしておく。
電子レンジで柔らかくなるまで火をとおす。 - 2
ミキサーに1のさつま芋と牛乳、ひよこ豆、シナモンパウダーを入れ撹拌させて液状にする。
- 3
フライパンを中火で熱し、すりおろしたニンニクとセージを2分ほど炒め、ベビーほうれん草を入れ、柔らかくなるまで炒める。
- 4
3に、ミキサーで撹拌させた2を入れ、1分ほど火をとおす。
- 5
茹でたニョッキを4に入れ、ソースを絡ませる。リコッタチーズを入れ混ぜる。
- 6
お皿に盛り、仕上げにパルメザンチーズをかけて食べる。塩、こしょうはお好みで。
コツ・ポイント
さつま芋はオレンジ色のを使うと色が鮮やかな一品になります。牛乳やリコッタチーズは低脂肪のものでも美味しくできます。
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