弥生　第3週　作り置き１

弥生　第3週　作り置き１-レシピのメイン写真

弥生　第3週　作り置き１

lunadrop @lunadrop

3月14日作り置きです。（主菜）
弥生　第三週作り置き１
【meal prep１】March Third week　

このレシピの生い立ち
14/03/2021　meal prep for lunch box

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弥生　第三週作り置き１
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作り方

1
栄養群、第１群と第二群の作り置き
2
ロティサリーチキン
Rotisserie chicken
3
ささみで鶏ハム風
chicken ham
4
鮭のレモンオイル漬け
Salmon pickled in lemon oil
5
味玉子
Seasoned Egg
6
卯の花
okara, （tofu lees, soy pulp）

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lunadrop @lunadrop

2021/03/14 08:14に公開

レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です＾＾

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このレシピのキーワード

鮭鶏肉おからそぼろもも肉鶏ハムささみレモン

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