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弥生 第3週 作り置き1
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弥生 第3週 作り置き1-レシピのメイン写真

弥生 第3週 作り置き1

lunadrop
lunadrop @lunadrop

3月14日作り置きです。(主菜)
弥生 第三週作り置き1
【meal prep1】March Third week 

このレシピの生い立ち
14/03/2021 meal prep for lunch box

3月14日作り置きです。(主菜)
弥生 第三週作り置き1
【meal prep1】March Third week 

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材料

  • ロティサリーチキン もも肉 レシピID : 20840124
  • ささみで鶏ハム レシピID : 21548099
  • 鮭 レモンオイル漬け レシピID : 20886205
  • 味玉子 レシピID : 21695046
  • 鶏そぼろ入り卯の花 レシピID : 21692819
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作り方

  1. 1

    栄養群、第1群と第二群の作り置き

    • 弥生 第3週 作り置き1作り方1写真
  2. 2

    ロティサリーチキン
    Rotisserie chicken

    • 弥生 第3週 作り置き1作り方2写真
  3. 3

    ささみで鶏ハム風
    chicken ham

    • 弥生 第3週 作り置き1作り方3写真
  4. 4

    鮭のレモンオイル漬け
    Salmon pickled in lemon oil

    • 弥生 第3週 作り置き1作り方4写真
  5. 5

    味玉子
    Seasoned Egg

    • 弥生 第3週 作り置き1作り方5写真
  6. 6

    卯の花
    okara, (tofu lees, soy pulp)

    • 弥生 第3週 作り置き1作り方6写真
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lunadrop
lunadrop @lunadrop
2021/03/14 08:14に公開
レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
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このレシピのキーワード

鮭 鶏肉 おから そぼろ もも肉 鶏ハム ささみ レモン

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