メキシカンチキンのタコス

お天気ママ。 @otenkimama
スパイシーチキンはトースターやオーブンで焼くので、手間なしで、お肉と野菜をたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
鶏肉はパワーチャージ、グリーンリーフやアボカドは体を潤す働き、パプリカや玉ねぎは気持ちのリフレッシュ。春~夏のパーティーなどにおすすめです。
メキシカンチキンのタコス
スパイシーチキンはトースターやオーブンで焼くので、手間なしで、お肉と野菜をたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
鶏肉はパワーチャージ、グリーンリーフやアボカドは体を潤す働き、パプリカや玉ねぎは気持ちのリフレッシュ。春~夏のパーティーなどにおすすめです。
作り方
- 1
鶏もも肉は余分な脂があればハサミで取り除き、厚みを切込みを入れて均一にし、皮面から包丁の先で5か所くらい切込みを入れる。
- 2
ビニールに①と【A】を入れて軽くもんで、2時間~1晩冷蔵庫でつける。
- 3
鶏肉を厚みを均一に広げて天板にのせ、200℃のトースターで20分焼く。竹串を指して透明な汁が出てくるまで。
- 4
レシピID:19359970の1/2量のサルサソースを作る。
- 5
グリーンリーフやアボカド、パプリカなどを巻きやすいように切って用意する。
- 6
鶏肉は細長く6等分に切る。
- 7
ソフトタコスは重なったままレンジで10秒温めて、半分に切って盛り付ける。ソフトタコスは温めるとはがしやすくなります。
- 8
食べる時は、斜めに具材をおいてソースをかけ、クレープの要領で巻く。
- 9
チリパウダーは、パプリカ・唐辛子・にんにくパウダー・食塩などが混ざったブレンドスパイスです。スーパーで200円くらい。
- 10
ソフトタコスは輸入食材店などで手に入ります。10枚600円程度。常温保存で半年くらいもつのでストックしておくと便利。
- 11
コツ・ポイント
具材はお好みでOKです。
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