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さわらの中華蒸し
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さわらの中華蒸し-レシピのメイン写真

さわらの中華蒸し

よりみち♪
よりみち♪ @yorimiti_jgas

旬の魚をさっぱりと(^^)/
このレシピの生い立ち
<よりみち2021.4月号 コンロレシピ>
旬を迎えたさわらは、蒸すことでふっくらとした身を楽しむことができます!さわらは油との相性もぴったりです♪(作:みづき)

旬の魚をさっぱりと(^^)/
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<よりみち2021.4月号 コンロレシピ>
旬を迎えたさわらは、蒸すことでふっくらとした身を楽しむことができます!さわらは油との相性もぴったりです♪(作:みづき)

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さわらの中華蒸し

よりみち♪
よりみち♪ @yorimiti_jgas

旬の魚をさっぱりと(^^)/
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<よりみち2021.4月号 コンロレシピ>
旬を迎えたさわらは、蒸すことでふっくらとした身を楽しむことができます!さわらは油との相性もぴったりです♪(作:みづき)

旬の魚をさっぱりと(^^)/
このレシピの生い立ち
<よりみち2021.4月号 コンロレシピ>
旬を迎えたさわらは、蒸すことでふっくらとした身を楽しむことができます!さわらは油との相性もぴったりです♪(作:みづき)

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材料

2人分
  • さわら 2切れ
  • 長ねぎ 1本
  • 塩 小さじ1/3
  • 水・酒 各大さじ2
  • <A>
  • 生姜 1片
  • みょうが 1個
  • 大葉 4枚
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    長ねぎは青い部分を縦半分に切ります。白い部分は縦半分に切り、斜め薄切りにします。

    • さわらの中華蒸し作り方1写真
  2. 2

    生姜、みょうが、大葉はそれぞれ千切りにします。

  3. 3

    ボウルに<A>と長ねぎの白い部分を入れて、混ぜ合わせます。

    • さわらの中華蒸し作り方3写真
  4. 4

    フライパンに長ねぎの青い部分を敷き、さわらを皮を上にしてのせます。

    • さわらの中華蒸し作り方4写真
  5. 5

    塩、水、酒をふりかけ、強めの中火にかけます。

  6. 6

    煮立ったらふたをし、弱めの中火で8分蒸します。

    • さわらの中華蒸し作り方6写真
  7. 7

    器に長ねぎの青い部分ごと盛り、③をのせます。

コツ・ポイント

香味野菜で魚臭さがなくなるので、さっぱりといただけます!
ごま油の香りが食欲をそそります!
季節のお魚に変えてアレンジが楽しめます。

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よりみち♪
よりみち♪ @yorimiti_jgas
2021/04/01 01:10に公開
日本ガス興業株式会社Web広報誌「よりみち」に掲載しているレシピを集めました。
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このレシピのキーワード

大葉 さわら みょうが 酒 しょうが 長ネギ

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