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ハニーガーリックチキン
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ハニーガーリックチキン-レシピのメイン写真

ハニーガーリックチキン

maggie
maggie @cook_40020810

サーモンや、豚肉でも美味しいと思います!

このレシピの生い立ち
胸肉でもコッテリしたものが食べたくて!

サーモンや、豚肉でも美味しいと思います!

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材料

  • 胸肉 500g
  • 薄力粉 大さじ2
  • バター 大さじ3
  • 酢 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ1
  • にんにくすりおろし 1片
  • 蜂蜜 大さじ3
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作り方

  1. 1

    胸肉は縦半分に切り、火が通りやすいよう、切れ目を入れて開いておきます。4分割にしてもOK!

  2. 2

    小麦粉をまぶして、バターを溶かしたフライパンで中火で焼きます。

  3. 3

    焦げ目がついたらひっくり返し、残りの調味料を全部入れ蒸し焼きします。

  4. 4

    10分ほどで火が通るので、一度お肉だけ取り出して、タレをトロリとするまで煮詰めたら完成!

コツ・ポイント

20分もあれば出来ちゃいます!

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maggie
maggie @cook_40020810
2021/03/11 09:10に公開
北海道在住。旦那と娘2人の4人暮らしです。健康は食からということで健康食品などに頼らず、作ったご飯で健康目指して頑張ってます。大ざっぱ且つ面倒くさがりなので、簡単美味しい目指してます。
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このレシピのキーワード

はちみつ バター 薄力粉 鶏胸肉

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