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味噌マヨネーズ炒め♪簡単
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味噌マヨネーズ炒め♪簡単-レシピのメイン写真

味噌マヨネーズ炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪ビタミンB1・ナイアシン・蛋白質を含む豚肉♪キャベツの大量消費♪マヨネーズソース
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労

酢
性味：酸・苦・温
帰経：肝・胃
効能：活血散瘀・消食化積

ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪ビタミンB1・ナイアシン・蛋白質を含む豚肉♪キャベツの大量消費♪マヨネーズソース
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キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労

酢
性味：酸・苦・温
帰経：肝・胃
効能：活血散瘀・消食化積

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
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酢
性味：酸・苦・温
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材料

  • 豚肉 300g
  • 春キャベツ 400g（やや小１個）
  • 人参 小２本(230g)
  • 玉ねぎ 小１個（200g）
  • 味噌 大さじ２
  • マヨネーズ 大さじ４
  • 酢 大さじ１
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方1写真
  2. 2

    キャベツは茎を取り除くか、薄くそぎ、3cm角にする

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方2写真
  3. 3

    人参は5cmの短冊切りにする

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方3写真
  4. 4

    マヨネーズ・味噌・酢を入れて混ぜて、味噌マヨネーズのタレを作る

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油をいれ、豚肉を炒める

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方5写真
  6. 6

    人参を入れて炒める

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎを入れて炒める

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方7写真
  8. 8

    キャベツを入れて

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方8写真
  9. 9

    火が通りにくいなら、蓋をして、弱火にして、蒸し焼きする

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方9写真
  10. 10

    ときどき、蓋を取って混ぜる

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方10写真
  11. 11

    味噌マヨネーズのタレを入れる

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方11写真
  12. 12

    出来あがり！

    • 味噌マヨネーズ炒め♪簡単作り方12写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/03/22 23:58に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 にんじん キャベツ 味噌 玉ねぎ

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