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オートミールと甘酒とバナナのパンケーキ
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オートミールと甘酒とバナナのパンケーキ-レシピのメイン写真

オートミールと甘酒とバナナのパンケーキ

Rikuboy
Rikuboy @cook_40403168

1枚で栄養たっぷりのパンケーキです。
朝食やおやつにどうぞ(^^)
このレシピの生い立ち
1歳偏食男児に食べてもらいたくていろいろ詰め込んでみました(*´︶`*)
思いの外食べてくれるレシピです♪♪

1枚で栄養たっぷりのパンケーキです。
朝食やおやつにどうぞ(^^)
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1歳偏食男児に食べてもらいたくていろいろ詰め込んでみました(*´︶`*)
思いの外食べてくれるレシピです♪♪

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オートミールと甘酒とバナナのパンケーキ

Rikuboy
Rikuboy @cook_40403168

1枚で栄養たっぷりのパンケーキです。
朝食やおやつにどうぞ(^^)
このレシピの生い立ち
1歳偏食男児に食べてもらいたくていろいろ詰め込んでみました(*´︶`*)
思いの外食べてくれるレシピです♪♪

1枚で栄養たっぷりのパンケーキです。
朝食やおやつにどうぞ(^^)
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1歳偏食男児に食べてもらいたくていろいろ詰め込んでみました(*´︶`*)
思いの外食べてくれるレシピです♪♪

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材料

3枚分
  • オートミール 40g
  • 小麦粉(米粉でもOK) 10g
  • ベーキングパウダー(アルミフリー) 1g
  • 甘酒 50ml
  • 牛乳(豆乳でもOK) 20ml
  • バナナ 半分
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    ボールにオートミール、小麦粉、ベーキングパウダーを入れて軽く混ぜておく

  2. 2

    甘酒、牛乳を１に入れて混ぜる

  3. 3

    潰したバナナを２に入れ混ぜる

  4. 4

    薄く油を塗ったフライパンに生地を流し弱火で焼く
    (蓋をするとしっかりと中まで火が通ります)

コツ・ポイント

甘いなと感じた方は甘酒と牛乳の割合を変えてみてください。
バナナ以外にリンゴやさつまいもに変えてもおいしいです。

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Rikuboy
Rikuboy @cook_40403168
2021/03/11 05:15に公開

このレシピのキーワード

パンケーキ 米粉 豆乳 バナナ オートミール 牛乳 小麦粉 甘酒

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