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さらさらいけてオートミールでお腹大満足
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さらさらいけてオートミールでお腹大満足-レシピのメイン写真

さらさらいけてオートミールでお腹大満足

ごんまるさん
ごんまるさん @cook_40301693

その日の気分で味付けを変えて食べています。今回はあっさり味でさらさら食べれます。
このレシピの生い立ち
オートミールは中華味が一番美味しいと思っている私は基本中華味で色々試してます。食欲ないとき、食べすぎた翌日、あっさり系が食べたいときにどうぞ。熱いのでゆっくり食べれてお腹大満足！

その日の気分で味付けを変えて食べています。今回はあっさり味でさらさら食べれます。
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さらさらいけてオートミールでお腹大満足

ごんまるさん
ごんまるさん @cook_40301693

その日の気分で味付けを変えて食べています。今回はあっさり味でさらさら食べれます。
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オートミールは中華味が一番美味しいと思っている私は基本中華味で色々試してます。食欲ないとき、食べすぎた翌日、あっさり系が食べたいときにどうぞ。熱いのでゆっくり食べれてお腹大満足！

その日の気分で味付けを変えて食べています。今回はあっさり味でさらさら食べれます。
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材料

1人分
  • 水 １カップ
  • 鶏ガラスープ 小さじ1
  • オートミール 大さじ3
  • ネギ 10cmくらい
  • たまご １個
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    小鍋に水と鶏ガラスープを入れて沸騰させる。

    • さらさらいけてオートミールでお腹大満足作り方1写真
  2. 2

    沸騰したらオートミールを加えまた沸騰させる。

    • さらさらいけてオートミールでお腹大満足作り方2写真
  3. 3

    器にネギとたまごを入れて混ぜておく。

    • さらさらいけてオートミールでお腹大満足作り方3写真
  4. 4

    (2)のオートミールが沸騰してお好みの固さになったら(3)のたまごとネギを混ぜながら一気に流し入れる。

    • さらさらいけてオートミールでお腹大満足作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付けゴマをふり完成！

    • さらさらいけてオートミールでお腹大満足作り方5写真

コツ・ポイント

濃い味が食べたい気分の時は胡麻油とラー油を入れても◎たまごを入れたらすぐに火を止めるので工程2でオートミールの固さは調整してください。食べているうちにもふやけるので私は沸騰したらすぐにたまごをいれてます。

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ごんまるさん
ごんまるさん @cook_40301693
2021/03/24 03:07に公開
昔ながらの家庭の味も好き。食べること大好き。凝ったものは作れないけどいつも簡単にパパッと作れるものを作ってます。
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このレシピのキーワード

ねぎ オートミール 卵 ゴマ

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