卵焼き　きゅうりスライス　酢豚　大根の煮物(冷食)

卵焼き器　ゴムベラ　菜箸　小ボウル　箸(詰める用) スライサー

前日準備:酢豚の野菜を切っておく
豚肉自然解凍

1)卵焼きから開始。
のっけ弁当に便利なように、少し平らに作る。

2)卵焼き中、きゅうりをスライス

3)卵焼き中、豚肉に小麦粉をまぶす。
卵焼きが終わったら豚肉を焼く。

4)豚肉焼き中、酢豚用野菜をレンチン600w60秒程。
小ボウルで調味料類全部合わせる。

5)豚肉が炒められたら野菜投入。調味料も投入。

6)この間に冷食を解凍。
おかず終了。