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玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ
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玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ-レシピのメイン写真

玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ

OkuSama18
OkuSama18 @cook_40131996

玉子たっぷりの本格炒飯と青梗菜入りの豚骨スープで夕飯を美味しく召し上がれ!

このレシピの生い立ち
陳健一さんがYoutubeに上げているご家庭でも本格中華の炒飯の作り方動画を見て、自分なりに食事を組み立ててみました。

豚骨スープの作り方
レシピID :21713648

玉子たっぷりの本格炒飯と青梗菜入りの豚骨スープで夕飯を美味しく召し上がれ!

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豚骨スープの作り方
レシピID :21713648

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玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ

OkuSama18
OkuSama18 @cook_40131996

玉子たっぷりの本格炒飯と青梗菜入りの豚骨スープで夕飯を美味しく召し上がれ!

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豚骨スープの作り方
レシピID :21713648

玉子たっぷりの本格炒飯と青梗菜入りの豚骨スープで夕飯を美味しく召し上がれ!

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豚骨スープの作り方
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材料

1人分
  • 叉焼 30g
  • 卵 2個
  • 白ネギ 1/6本
  • ご飯 200g
  • 塩コショウ 適量
  • 豚骨スープ 200ml
  • チンゲン菜 1/2株
  • 豚耳(皮) 1/2枚
  • 背骨肉 少々
  • 焼きアゴ粉末 小さじ1
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作り方

  1. 1

    炒飯の材料、生卵、白ネギ、叉焼を揃える。白ネギと叉焼はみじん切りにする。

    • 玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ作り方1写真
  2. 2

    中華鍋にサラダ油(出来ればラード油がよい)をひき、中火で熱して、まんべんなく回して、余分な油を除く。

    • 玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ作り方2写真
  3. 3

    叉焼と白ネギを中華鍋で炒める。

    • 玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ作り方3写真
  4. 4

    やや硬めに炊いたご飯を入れ、お玉の底で、だまを押しつぶしながら、油とからませ炒める。

    • 玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ作り方4写真
  5. 5

    ラーメンの豚骨スープからスープと豚耳や背骨肉をとりあえげ、水を足して全体で300mlにする。焼きアゴ粉末を入れる。

    • 玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ作り方5写真
  6. 6

    ご飯がほぐれたら豚骨スープを少量入れ、炒めて、溶き卵を投入して、全体に絡めていく、絡まったら塩コショウをまぶす。

  7. 7

    ご飯から水気が飛びパラパラになったらお皿に盛る。

    • 玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ作り方7写真
  8. 8

    根本と芯を切りとった青梗菜をスープで煮込み柔らかくなったら、椀に注ぐ。

    • 玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ作り方8写真
  9. 9

    豚骨スープの作り方は別途上げるレシピに載せます。
    無い場合は、中華スープの素で良いです。

    • 玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ作り方9写真
  10. 10

    使用した炒飯は簡易叉焼として、別途レシピ化します。無い場合はソーセージでもよいです。

    • 玉子たっぷり炒飯と豚骨野菜スープ作り方10写真

コツ・ポイント

中華鍋にひく油は、油が鍋の中で薄く流れる程度に残してください。そうしないと具を炒めるときに焦げ付きます。テフロン加工鍋ならもっと少なくてよいです。
塩コショウは、やや多いかなくらい入れないと超薄味になってしまうので、注意が必要です。

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OkuSama18
OkuSama18 @cook_40131996
2021/03/22 23:04に公開
和食、洋食、お菓子、ラーメンとあらゆる料理を手間暇省いてチャレンジしています!(笑)時間のかかる出汁取りは粉末出汁を使い、長い炊き込みには圧力鍋を使ったり、調理済み具材を使うなどしているのも特徴です!皆さんの参考になるものがあれば嬉しい限りです!たまに手のかかるものも作ってます。
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このレシピのキーワード

炒飯 野菜スープ チャーシュー チンゲンサイ お肉 卵 ご飯 長ネギ

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