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簡単おかず 白身魚の昆布焼き♪
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簡単おかず 白身魚の昆布焼き♪-レシピのメイン写真

簡単おかず 白身魚の昆布焼き♪

三田三
三田三 @cook_40156139

白身魚に昆布佃煮つけて焼くだけの簡単おかずです♪
このレシピの生い立ち
昆布佃煮がたくさんあったので作ってみました。

白身魚に昆布佃煮つけて焼くだけの簡単おかずです♪
このレシピの生い立ち
昆布佃煮がたくさんあったので作ってみました。

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簡単おかず 白身魚の昆布焼き♪

三田三
三田三 @cook_40156139

白身魚に昆布佃煮つけて焼くだけの簡単おかずです♪
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昆布佃煮がたくさんあったので作ってみました。

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材料

  • 白身魚 4切れ
  • 塩少々
  • 卵白
  • 佃煮昆布 50g
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作り方

  1. 1

    白身魚(今回は鱈)の水気をふき取り塩少々をふる

    • 簡単おかず 白身魚の昆布焼き♪作り方1写真
  2. 2

    鱈の表面に卵白をハケで塗る

    • 簡単おかず 白身魚の昆布焼き♪作り方2写真
  3. 3

    昆布の佃煮を鱈に平らにのせて170度のオーブンで20分焼く

    • 簡単おかず 白身魚の昆布焼き♪作り方3写真
  4. 4

    焼けたら器に盛り付けてできあがり

    • 簡単おかず 白身魚の昆布焼き♪作り方4写真

コツ・ポイント

ピリ辛の昆布佃煮を使って焼くので味つけも不要で簡単なおかずです♪

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三田三
三田三 @cook_40156139
2021/03/23 05:43に公開
クックパッド人気検索1位獲得6回、トップ10入りしたレシピ多数。薬膳検定合格。出張料理人をしています。テーマに合わせて作る創作料理、最大200人のパーティ料理や楽屋弁当、おせちなど依頼はさまざま。関西を中心に全国各地に出張しています。Instagram KIYOMISANDAで数々の料理写真投稿中♪kiyomisanda@gmail.com
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魚 卵白 白身

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