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うずめ飯(浜田市の郷土料理)
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うずめ飯(浜田市の郷土料理)-レシピのメイン写真

うずめ飯(浜田市の郷土料理)

浜田市びぃびくん食堂
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613

*昔から伝わるおもてなし料理*
山里の恵みがぎゅっとつまった一椀です。
このレシピの生い立ち
昔から、おもてなし料理として伝わっています。法事のときにお茶代わりに食されていました。具材をごはんの底に埋め、伏し目がちに供したことから「うずめ飯」という名がついたともいわれています。

*昔から伝わるおもてなし料理*
山里の恵みがぎゅっとつまった一椀です。
このレシピの生い立ち
昔から、おもてなし料理として伝わっています。法事のときにお茶代わりに食されていました。具材をごはんの底に埋め、伏し目がちに供したことから「うずめ飯」という名がついたともいわれています。

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うずめ飯(浜田市の郷土料理)

浜田市びぃびくん食堂
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613

*昔から伝わるおもてなし料理*
山里の恵みがぎゅっとつまった一椀です。
このレシピの生い立ち
昔から、おもてなし料理として伝わっています。法事のときにお茶代わりに食されていました。具材をごはんの底に埋め、伏し目がちに供したことから「うずめ飯」という名がついたともいわれています。

*昔から伝わるおもてなし料理*
山里の恵みがぎゅっとつまった一椀です。
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昔から、おもてなし料理として伝わっています。法事のときにお茶代わりに食されていました。具材をごはんの底に埋め、伏し目がちに供したことから「うずめ飯」という名がついたともいわれています。

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材料

2人分
  1. ごはん 茶碗に軽く2杯
  2. 里芋 2個
  3. ごぼう 50g
  4. にんじん 30g
  5. しいたけ 2枚
  6. 鶏肉 15g
  7. 厚揚げ 1/2枚
  8. だし汁 300㏄
  9. みりん 小さじ2
  10. しょうゆ 小さじ2
  11. 片栗粉 少々
  12. わさび 少々
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作り方

  1. 1

    材料の目安は写真の通り。

    • うずめ飯(浜田市の郷土料理)作り方1写真
  2. 2

    里芋、厚揚げは乱切り、しいたけは薄切りにする。ごぼう、にんじんはささがきにする。鶏肉は1㎝角に切る。

    • うずめ飯(浜田市の郷土料理)作り方2写真
  3. 3

    ②の具材をだしで煮る。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、みりん、しょうゆで味付けし、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

    あつあつのうちに汁椀に入れ、わさびをのせ、その上にごはんを盛る。

  6. 6

    【1人分栄養価】
    エネルギー377kcal、たんぱく質11.0g、脂質5.1g、食塩相当量1.1g

コツ・ポイント

冬場に温かく、つーんとくるわさびの香りが何ともおいしいです。

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浜田市びぃびくん食堂
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613
2021/04/18 23:53に公開

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