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お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き
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お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き-レシピのメイン写真

お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ダシいらず~
このレシピの生い立ち
ツナと干し椎茸で、いつもとは違うひじき煮が出来上がり
ツナのコクが煮物より洋風にしてくれます!

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ツナと干し椎茸で、いつもとは違うひじき煮が出来上がり
ツナのコクが煮物より洋風にしてくれます!

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お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

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ツナと干し椎茸で、いつもとは違うひじき煮が出来上がり
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材料

  • 干し椎茸 片手くらい
  • 水 200CC
  • ひじき 50g
  • ツナ缶 1個
  • 白菜 1枚
  • ☆きび砂糖 大さじ2
  • ☆醤油☆みりん 各大さじ1/2
  • こんにゃく 250g(1枚)
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作り方

  1. 1

    干し椎茸に水を入れふやかしておく5~10分

    • お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き作り方1写真
  2. 2

    ツナはこちら

    • お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き作り方2写真
  3. 3

    こんにゃくの下処理をします

    • お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き作り方3写真
  4. 4

    フライパンにツナ缶汁ごと入れる
    白菜や冷蔵庫の余り野菜を炒める

    • お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き作り方4写真
  5. 5

    水に放ったひじきをザルにあげ、炒める
    1の干し椎茸と煮汁を一気に入れる

    • お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き作り方5写真
  6. 6

    ☆を加えて蓋をする
    5~10分で出来上がり

    • お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き作り方6写真
  7. 7

    • お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き作り方7写真
  8. 8

    ぐりtoぐらさん
    つくれぽありがとうございます♪
    美味しそうなお弁当♡お料理上手ですね~素晴らしい!

    • お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き作り方8写真
  9. 9

    ぐりtoぐらさん
    りぴありがとうございます♪
    テーブルが華やかでとても美しいです♡動画も嬉しいです♡素敵です〜

    • お弁当★ツナ缶汁ごと★ひじき煮★作り置き作り方9写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/03/23 12:42に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

煮物 汁 ツナ 白菜 ひじき こんにゃく ほししいたけ

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