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きゅうりをよりヘルシーに食べたくて思い付いたレシピ
きゅうりを縦4等分に切り、1cm幅の斜め切りにする
ボールに梅干しを入れ、箸で種と果肉を分ける。箸を5本くらい束ねてたたくと簡単に種と分けられる
梅の果肉とめんつゆを混ぜ、きゅうりを和える
釜揚げしらすを入れて軽く和える
めんつゆはなんでもOK。梅干しのみだときゅうりと絡みにくいのでめんつゆでのばしました。我が家は4倍濃縮を使用。梅干しが酸っぱすぎてめんつゆの味はよくわかりません。。。
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