朝食に!じゃこトースト

多賀城保育所栄養士会
多賀城保育所栄養士会 @oyako1234

じゃこやチーズが入ったカルシウムたっぷりのトーストです!家族みんなで、不足しがちなカルシウムを手軽に取りましょう(^^)
このレシピの生い立ち
多賀城市内の子どもたちが、楽しく朝ごはんを食べてほしいなという願いを込めて、認可保育所(園)栄養士打ち合わせ会でレシピを考えました。

朝食に!じゃこトースト

じゃこやチーズが入ったカルシウムたっぷりのトーストです!家族みんなで、不足しがちなカルシウムを手軽に取りましょう(^^)
このレシピの生い立ち
多賀城市内の子どもたちが、楽しく朝ごはんを食べてほしいなという願いを込めて、認可保育所(園)栄養士打ち合わせ会でレシピを考えました。

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材料

4人分
  1. 食パン 4枚
  2. マヨネーズ 大さじ1・1/2
  3. ちりめんじゃこ 40g
  4. 刻み海苔 適量
  5. ピザ用チーズ 40g

作り方

  1. 1

    食パンにマヨネーズを薄く塗る。

  2. 2

    1に●を乗せ、最後にチーズを散らして、トースターでチーズが溶けるまで焼く。

コツ・ポイント

刻み海苔の代わりに、あおのりでもOK!

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