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【簡単】居酒屋風ポテトサラダ【減塩】
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【簡単】居酒屋風ポテトサラダ【減塩】-レシピのメイン写真

【簡単】居酒屋風ポテトサラダ【減塩】

減塩調理師さとる
減塩調理師さとる @cook_40368366

1人前塩分約0.7g!
おかず缶詰を使ったポテサラアレンジレシピです。皆さんも缶詰を使って色々作ってみてください

このレシピの生い立ち
美味しいポテトサラダが食べたいと言われたので

1人前塩分約0.7g!
おかず缶詰を使ったポテサラアレンジレシピです。皆さんも缶詰を使って色々作ってみてください

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美味しいポテトサラダが食べたいと言われたので

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【簡単】居酒屋風ポテトサラダ【減塩】

減塩調理師さとる
減塩調理師さとる @cook_40368366

1人前塩分約0.7g!
おかず缶詰を使ったポテサラアレンジレシピです。皆さんも缶詰を使って色々作ってみてください

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美味しいポテトサラダが食べたいと言われたので

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材料

4人前
  • ジャガイモ 2個
  • にんにくチューブ 3g
  • マヨネーズ 100g
  • マスタード 10g
  • オイルサーディン(缶詰) 1缶
  • ゆで卵(レシピID:21055908) 1個
  • 焼肉のたれ 5g
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作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮を向き一口大に切る

    • 【簡単】居酒屋風ポテトサラダ【減塩】作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジで火を通す
    ※600wで6分程度

    • 【簡単】居酒屋風ポテトサラダ【減塩】作り方2写真
  3. 3

    ほくほくになったジャガイモをフォークなどで少し粗めに潰していく

    • 【簡単】居酒屋風ポテトサラダ【減塩】作り方3写真
  4. 4

    にんにく、マヨネーズ、マスタードを入れよく合える

    • 【簡単】居酒屋風ポテトサラダ【減塩】作り方4写真
  5. 5

    オイルサーディンを軽く崩しながら混ぜる

    • 【簡単】居酒屋風ポテトサラダ【減塩】作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り付け半分に切ったゆで卵をのせる

    • 【簡単】居酒屋風ポテトサラダ【減塩】作り方6写真
  7. 7

    最後に焼肉のたれをかけて完成

    • 【簡単】居酒屋風ポテトサラダ【減塩】作り方7写真

コツ・ポイント

ご自宅にあるおかず缶詰を使って色々アレンジしてみても面白い

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減塩調理師さとる
減塩調理師さとる @cook_40368366
2021/03/26 00:28に公開
高血圧など健康が気になる方に向けた美味しいお料理を考えています。めざせ❗おうちdeレストラン☆Twitter☆https://twitter.com/fScnhuZwpfVW2ks?s=09☆Instagram☆http://Instagram.com/genenchefsatoru
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ 缶詰 ゆで卵 じゃがいも オイルサーディン マスタード

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