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【ダイエット飯】ハワイを感じるアヒポキ丼
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【ダイエット飯】ハワイを感じるアヒポキ丼-レシピのメイン写真

【ダイエット飯】ハワイを感じるアヒポキ丼

Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873

ごはんを少なめにアヒポキを食べて健康に!
僕はオートミールで食べてますが、とても美味しいです!
このレシピの生い立ち
ステイホームの心も身体も寒い中、ハワイを感じたくて。。

ごはんを少なめにアヒポキを食べて健康に!
僕はオートミールで食べてますが、とても美味しいです!
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ステイホームの心も身体も寒い中、ハワイを感じたくて。。

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【ダイエット飯】ハワイを感じるアヒポキ丼

Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873

ごはんを少なめにアヒポキを食べて健康に!
僕はオートミールで食べてますが、とても美味しいです!
このレシピの生い立ち
ステイホームの心も身体も寒い中、ハワイを感じたくて。。

ごはんを少なめにアヒポキを食べて健康に!
僕はオートミールで食べてますが、とても美味しいです!
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ステイホームの心も身体も寒い中、ハワイを感じたくて。。

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材料

一人分
  • オートミール 30g
  • 水
  • ねぎ おこのみ
  • ごま おこのみ
  • A
  • まぐろの刺身 1パック
  • アボカド 半分
  • 醤油 大さじ1
  • 胡麻油 小さじ2
  • レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    オートミールと水を2分ほどチンする

    • 【ダイエット飯】ハワイを感じるアヒポキ丼作り方1写真
  2. 2

    Aを混ぜて上からかける

    • 【ダイエット飯】ハワイを感じるアヒポキ丼作り方2写真
  3. 3

    最後にお好みでねぎやごま、胡麻油を足してください!
    完成

    • 【ダイエット飯】ハワイを感じるアヒポキ丼作り方3写真
  4. 4

    最後にお好みでねぎやごま、胡麻油を足してください!
    完成

    • 【ダイエット飯】ハワイを感じるアヒポキ丼作り方4写真

コツ・ポイント

レモン汁は微調整しながらおこのみでいれてください!
わさびやのり、たまねぎスライスなどもおこのみで使ってください!

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Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873
2021/03/22 11:38に公開
料理が好きな社会人です。色んな国、地域の方と料理をしながら趣味で勉強。最近はキャンプ飯とダイエット飯、お菓子を開発中打倒、MOCO'S KITCHEN
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このレシピのキーワード

丼 ねぎ まぐろ アボカド オートミール ゴマ 刺身

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