レンジで簡単♪鶏ササミ蒸し

なまらにゃんこ @cook_40435195
我が家の作り置き鶏ササミ蒸しです。サラダのトッピングや色々な料理に使えて便利です♪
このレシピの生い立ち
母がいつも作り置きしているレシピです。
たくさん作ってラップに一回ずつ小分けにして冷凍しておくと、便利です。
レンジで簡単♪鶏ササミ蒸し
我が家の作り置き鶏ササミ蒸しです。サラダのトッピングや色々な料理に使えて便利です♪
このレシピの生い立ち
母がいつも作り置きしているレシピです。
たくさん作ってラップに一回ずつ小分けにして冷凍しておくと、便利です。
作り方
- 1
鶏ササミを重ならないようにお皿に広げ、上からお酒をかけます。
- 2
ラップをふんわりかけて、電子レンジ600Wで5分加熱します。もし途中で身がはじけても5分間は加熱し続けて下さい。
- 3
レンジが止まったらラップをしたまま余熱で火を通します。室温が低いとすぐ冷えるので、その場合レンジ庫内で冷まさして下さい。
- 4
粗熱がとれたら身をほぐしてお汁ごとタッパーに入れて保存します。(消費期限は冷蔵3~5日程です。)
コツ・ポイント
余熱でしっとり仕上ります。
スジは、ほぐす時に取れば簡単です。
ササミを加熱した後のお汁は美味しいので、捨てないでスープや炊き込みご飯を作る時に入れて使ってみて下さい。
冷蔵保存する時は、少しお汁を入れて保存することで、パサつきを防げます。
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