【ダイエット飯】オートミールの鶏茸雑炊 Ｄａｉ＇ｓキッチン @cook_40206873 簡単すぐにできます！このレシピの生い立ちオートミールレシピのレパートリーを増やすため（飽き防止） もっと読む 簡単すぐにできます！このレシピの生い立ちオートミールレシピのレパートリーを増やすため（飽き防止） もっと読む 【ダイエット飯】オートミールの鶏茸雑炊 Ｄａｉ＇ｓキッチン @cook_40206873 簡単すぐにできます！このレシピの生い立ちオートミールレシピのレパートリーを増やすため（飽き防止） もっと読む 簡単すぐにできます！このレシピの生い立ちオートミールレシピのレパートリーを増やすため（飽き防止） もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2~3食分 鶏肉 150g 鶏がらスープ おこのみ 鷹の爪 ~1本 おこのみの野菜 おこのみ きのこ 〜1パック ごま おこのみ 胡麻油 おこのみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オートミールをレンジでおこのみの状態に準備する 2 水、鶏がらスープ、鷹の爪、おこのみの野菜、鶏肉を煮込んで中華スープを作る 3 先程の中華スープを好きなだけかけて、仕上げに胡麻油とごまをかけて完成！ コツ・ポイント 特になし。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21728363 コピーしました！ Ｄａｉ＇ｓキッチン @cook_40206873 2021/03/28 12:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が好きな社会人です。色んな国、地域の方と料理をしながら趣味で勉強。最近はキャンプ飯とダイエット飯、お菓子を開発中打倒、MOCO'S KITCHEN もっと読む このレシピのキーワード 雑炊 鶏肉 キノコ ゴマ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ フレッシュピーチパイ ちくわとツナときゅうりのサラダ 🍺のツマミに最高😃甘辛酢醤油のチーズミートボール 鮭の竜田揚げきのこ餡掛け えびアボカド 簡単まいうー！ささみのガーリック醤油！ 味噌ラーメン☆ラーメンスープ~簡単 シャキシャキ！菊芋のきんぴら 【簡単】❀新玉ねぎのベーコンチーズ焼き❀ 折りたたみキンパ Mongolian Ground Beef Tomatoey/Brothy/Lemony/Herby/Crispy Chicken Thighs Mushroom and Asparagus Chicken Pasta Easy Asian sesame salad dressing Mexican salad 菜の花と卵のオイマヨサラダ。 節約ヘルシーおつまみ★はんぺん生姜焼き 豚肉とキャベツの酒蒸しポン酢ラー油 ビーポーレンと大豆粉のグラノーラバー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21728363
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