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~福島発~腹くっちーモーモーおこわ
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~福島発~腹くっちーモーモーおこわ-レシピのメイン写真

~福島発~腹くっちーモーモーおこわ

福島県
福島県 @fukushima

もち米を水ではなく、牛乳で炊いて、栄養たっぷり!福島県の自慢の特産品でモー腹くっちーです!
このレシピの生い立ち
第40回牛乳・乳製品利用料理コンクール福島県大会において優秀賞作品に選ばれたあさか開成高等学校中川翔月さん考案のレシピです。

もち米を水ではなく、牛乳で炊いて、栄養たっぷり!福島県の自慢の特産品でモー腹くっちーです!
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~福島発~腹くっちーモーモーおこわ

福島県
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もち米を水ではなく、牛乳で炊いて、栄養たっぷり!福島県の自慢の特産品でモー腹くっちーです!
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第40回牛乳・乳製品利用料理コンクール福島県大会において優秀賞作品に選ばれたあさか開成高等学校中川翔月さん考案のレシピです。

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材料

4人分
  • おこわ
  • もち米 3合
  • 牛乳 400ml
  • 笹の葉 12枚
  • いかにんじん味
  • いかにんじん 40g
  • きゅうり佃煮味
  • きゅうり 1本
  • しょうゆ 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • しょうが 2g
  • だし粉 小さじ1
  • 水 大さじ3
  • えごまチーズ味
  • チーズ 20g
  • えごま 20g
  • みそ 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    もち米をとぎ、牛乳をいれて炊飯器で炊く(早炊きモード)

  2. 2

    きゅうり1/3本を5㎜のさいの目に切り、キッチンペーパーで水分をとる。

  3. 3

    残りのきゅうり2/3本を薄く切り、塩をまぶして水分を出す。塩分を水で流して、水分をとる。

  4. 4

    小鍋に佃煮の分量のしょうゆ、みりん、しょうがの千切り、だし粉、水、3で作ったきゅうりを入れて佃煮を作る。

  5. 5

    小鍋にみそ、みりん、砂糖を入れ煮詰め、フライパンで炒ったえごまをすり潰しておく。

  6. 6

    炊きあがったおこわを3等分に分け、いかにんじん、角切りきゅうり、チーズをそれぞれ別に入れ、おこわと混ぜる。

  7. 7

    それを4人分ずる軽く形を整え分けておく。

  8. 8

    角切りきゅうりを混ぜたものにはきゅうりの佃煮をのせ、チーズを混ぜたものには5の甘みそ、えごまをのせ、笹の葉で巻いて完成。

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福島県
福島県 @fukushima
2021/04/09 07:26に公開
「はら食っち~な ふくしま」には、ふくしまの農林水産物を「はらくっち(方言でおなかいっぱい)」食べてほしいという思いを込めました。福島県には、豊かな気候風土だからできる、おいしい農林水産物がいっぱい。県農林水産部公式YouTubeチャンネルでは、県産農林水産物の様々な魅力を発信中!https://www.youtube.com/channel/UCqP88JOqCub5659DrEfz2sw
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このレシピのキーワード

おこわ イカ にんじん キュウリ えごま もち米 牛乳 チーズ 味噌 しょうが

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