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グリル野菜のトマトカレー温玉乗せ♡
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グリル野菜のトマトカレー温玉乗せ♡-レシピのメイン写真

グリル野菜のトマトカレー温玉乗せ♡

さやかとりん
さやかとりん @cook_40385799

温玉を乗せることで、お子様でも食べられるマイルドな味わいに♪
トマト嫌いでも、ペロリといけちゃいます♡

このレシピの生い立ち
冷凍グリル野菜を消費したくて考えました☆

温玉を乗せることで、お子様でも食べられるマイルドな味わいに♪
トマト嫌いでも、ペロリといけちゃいます♡

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さやかとりん
さやかとりん @cook_40385799

温玉を乗せることで、お子様でも食べられるマイルドな味わいに♪
トマト嫌いでも、ペロリといけちゃいます♡

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚(500g)
  • にんじん 1/2本
  • じゃがいも 3個
  • 玉ねぎ 1個
  • 冷凍グリル野菜 300g
  • トマトピューレ 100〜150ml
  • 水 400ml
  • トマト 1個
  • カレーのルー 1/2箱
  • 卵 人数分
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油をひき、ひとくち大に切った鶏もも肉を色が変わるまで炒める

  2. 2

    ひとくち大に切った人参、じゃがいもをレンジのゆで野菜機能で茹でておく(レンチン無しで炒める場合はココでしっかり炒める)

  3. 3

    ひとくち大に切った玉ねぎ、人参、じゃがいもを入れて炒める

  4. 4

    冷凍グリル野菜を冷凍のまま入れて炒める

    • グリル野菜のトマトカレー温玉乗せ♡作り方4写真
  5. 5

    トマトピューレと水を入れ、弱火で10分ほど煮込む

    • グリル野菜のトマトカレー温玉乗せ♡作り方5写真
  6. 6

    その間に温泉卵を作る(水を沸騰させたら火を止めて、冷蔵庫から出した卵を漬けて20〜30分放置!)

  7. 7

    一旦火を止め、カレールウを割り入れ、溶かす

    • グリル野菜のトマトカレー温玉乗せ♡作り方7写真
  8. 8

    ひとくち大に切ったトマトを入れる

  9. 9

    時々かき混ぜながら、弱火で15分ほど煮込む

  10. 10

    ちょうど温玉が出来上がるので、盛り付けて出来上がり♪

    • グリル野菜のトマトカレー温玉乗せ♡作り方10写真

コツ・ポイント

順番に炒めていくだけ♪

濃いめをお好みの方は、水の量を300〜350mlに調整してみてください☆

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さやかとりん
さやかとりん @cook_40385799
2021/04/07 04:18に公開
いかにラク出来るかを考えながら、美味しさを求めて利用しています♪
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