ちょいまんま無洗米雪若丸を炊飯器で炊いておく。

長ねぎは3㎝位の長さに切る。

フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2をこんがり焼く。

レンジで加熱した鶏つくねを加え、たれの材料を入れて弱火で絡めながら加熱する。