ベビーリーフとパープル人参の生春巻き

さびさびにゃんこ @cook_40299315
ササミをヘルシーかつ美味しく食べたくて農園たやのベビーリーフとパープル人参とあわせて生春巻きにしたら美味で見栄えもよし!
このレシピの生い立ち
ささみは揚げ物にすることが多かったけれどヘルシーに食べたい&冷蔵庫にベビーリーフ大パックが!という時に生春巻きを思いつきました。電子レンジしかつかっていないので意外とらくちんだし、見栄えが良いのでおもてなしにもぴったり!
ベビーリーフとパープル人参の生春巻き
ササミをヘルシーかつ美味しく食べたくて農園たやのベビーリーフとパープル人参とあわせて生春巻きにしたら美味で見栄えもよし!
このレシピの生い立ち
ささみは揚げ物にすることが多かったけれどヘルシーに食べたい&冷蔵庫にベビーリーフ大パックが!という時に生春巻きを思いつきました。電子レンジしかつかっていないので意外とらくちんだし、見栄えが良いのでおもてなしにもぴったり!
作り方
- 1
ささみにAをまぶしシリコンスチーマー等で電子レンジで数分で酒蒸しに。1~2分で裏返して様子見しふっくら仕上げる。
- 2
1が冷めたら縦に割く。人参は細切り、ベビーリーフは軽く洗って水を切り、1のつけ汁を軽く和える。
- 3
ライスペーパーを水にくぐらせ、手前に人参、ベビーリーフ、ささみの順にのせて一巻きし、左右をしっかり折りたたんでから巻く。
- 4
Bを適量混ぜてディップソースをつくる。半分に切った3につけてめしあがれ。
コツ・ポイント
春はベビーリーフをわしわし食べたくなる季節。普通のサラダに飽き足りない人には、生春巻きがおススメ。ささみの酒蒸しがめんどくさい人は、ハムでも海老でもお好みで。その場合はオリーブオイルかドレッシング少々等で軽くベビーリーフを合えておくとよい。
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