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ベビーリーフとパープル人参の生春巻き
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ベビーリーフとパープル人参の生春巻き-レシピのメイン写真

ベビーリーフとパープル人参の生春巻き

さびさびにゃんこ
さびさびにゃんこ @cook_40299315

ササミをヘルシーかつ美味しく食べたくて農園たやのベビーリーフとパープル人参とあわせて生春巻きにしたら美味で見栄えもよし!
このレシピの生い立ち
ささみは揚げ物にすることが多かったけれどヘルシーに食べたい&冷蔵庫にベビーリーフ大パックが!という時に生春巻きを思いつきました。電子レンジしかつかっていないので意外とらくちんだし、見栄えが良いのでおもてなしにもぴったり!

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ベビーリーフとパープル人参の生春巻き

さびさびにゃんこ
さびさびにゃんこ @cook_40299315

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材料

三人分
  • ササミ 一パック
  • 生春巻きの皮(ライスペーパー) 12枚
  • ベビーリーフ 大パック2つ
  • パープル人参 三本
  • A)酒、塩胡椒、砂糖、胡麻油、片栗粉、オイスターソース、おろし生姜 適量
  • B)マヨネーズ、スイートチリソース 適量
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作り方

  1. 1

    ささみにAをまぶしシリコンスチーマー等で電子レンジで数分で酒蒸しに。1~2分で裏返して様子見しふっくら仕上げる。

  2. 2

    1が冷めたら縦に割く。人参は細切り、ベビーリーフは軽く洗って水を切り、1のつけ汁を軽く和える。

  3. 3

    ライスペーパーを水にくぐらせ、手前に人参、ベビーリーフ、ささみの順にのせて一巻きし、左右をしっかり折りたたんでから巻く。

  4. 4

    Bを適量混ぜてディップソースをつくる。半分に切った3につけてめしあがれ。

コツ・ポイント

春はベビーリーフをわしわし食べたくなる季節。普通のサラダに飽き足りない人には、生春巻きがおススメ。ささみの酒蒸しがめんどくさい人は、ハムでも海老でもお好みで。その場合はオリーブオイルかドレッシング少々等で軽くベビーリーフを合えておくとよい。

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さびさびにゃんこ
さびさびにゃんこ @cook_40299315
2021/04/05 08:10に公開
幼いころから料理本を眺めるのがこの上なく好きな子供で、大きくなったら3分間クッキングに出るのが夢でした。縁あって農園主の妻となったことで、野菜の贅沢な味を知ってしまいました。私自身はついなんでも黒胡椒やトウガラシでスパイシーにしてしまうので、あまり素材を活かすのは上手ではありませんが(汗)、年齢とともにシンプルな味を好むようになってきた気もします(笑)。基本的にはワインに合う料理が好きです。
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このレシピのキーワード

生春巻き 片栗粉 にんじん ライスペーパー ささみ 酒

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