卵たっぷり筍チャーハン

tomotoko83 @cook_40346523
筍と野菜、卵たっぷりの栄養満点のチャーハン。卵の使用で黄色が入ってきれいですね。
このレシピの生い立ち
茹でてアク抜き済みの筍がある時、作りました。春の旬もの(筍や新玉葱)を子ども達にも沢山食べて欲しいので、これならばと思いました。しっかり食べてくれました!
卵たっぷり筍チャーハン
筍と野菜、卵たっぷりの栄養満点のチャーハン。卵の使用で黄色が入ってきれいですね。
このレシピの生い立ち
茹でてアク抜き済みの筍がある時、作りました。春の旬もの(筍や新玉葱)を子ども達にも沢山食べて欲しいので、これならばと思いました。しっかり食べてくれました!
作り方
- 1
大きめフライパンに油とニンニクスライスをいれて香りが出るまで温めます。
- 2
1へ薄めに切った茹で筍、人参、新玉ねぎを加えて炒めます。黒ごまも加えます。
- 3
少し柔らかくなったらベーコンを入れ塩胡椒ふって炒め、冷やご飯も加えます。フライパンの真ん中に卵を割り入れます。
- 4
フライパンの中で卵を崩して火を入れます。半熟くらいになったところで、全体と混ぜ合わせていきます。
- 5
全体に卵がよく混ざってきたら、最後にオイスターソースを掛け回し、軽く炒めて出来上がりです。
コツ・ポイント
卵が半熟になる前に、全体に混ぜてしまうと、ご飯がべっとりしてしまうので、そこは火が通るのを待つ!ポイントです!薄味だと感じる方は醤油も一回りかけてもいいですね。胡麻は白ゴマでもすりごまでもいいです。
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